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5/7ポール歩きの会、予定が無い方是非御一緒に [お知らせ]

今晩は

さて5/7ポール歩きの会、迫っていますが、まだ受付可能です。
予定がなく、のんびりされていた方、身体を動かしませんか??
ご都合のつく方、是非御一緒に普段から良い姿勢、しっかり歩きのきっかけを勤務初日から始めて下さいね。
DSC00377.jpg
また今回の歩行コースは柏尾川遊歩道から少し離れた、東海道の宿場街を感じて頂く予定です。こちらは、御一緒頂ける方にだけお知らせします。
横浜にこんな所が残っていたの???ときっと感じて頂けると思います。

と言う私。下見の下見というのか・・・まぁ言ってみれば別件で、インプレッサと一緒の移動中、今回のコースの中間点となる宿場町の痕跡を見つけたのです。
その痕跡がある事自体、人づてに聞いてはいた物の、何処にあるのか皆目見当つかず。

たまたま用件を足す為にある駐車場に止めたら、石碑があるので近づいたら・・・。
ビックリ。その痕跡だったのです。

しかも、ですよ。何度もインプレッサと一緒に通っている道なんです。
気付けなかった・・・。ちょっとした奇跡(と言ったら言い過ぎですか)でした。

とは言え車のスピードと視野、歩き/自転車/ランニングのスピードと視野の違いで気付けなかったんだろうなぁとつくづく。

そこで先日下見に出かけてアクセスや交通量を実際に爆歩しながら確認して参りました。
遊歩道とは違う緊張感もあると思いますが、皆様と賑やかに歩ける事が楽しみです♪

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、ポールウォーキング・前
aま更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者に慣れること間違い無し???だったり??

開催日時 5月7日(日) 集合9:00 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター研修室(最寄駅戸塚駅)
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料保険料込)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
今後の開催予定:6月第二火曜日ないしは水曜日で調整中
レンタルポール手配の都合上事前のご連絡をお願いします。


Project tsworkingからお知らせ

夜のストレッチタイム
仕事帰りに全身をストレッチ。歩き方を見直して、普段からもっと良い姿勢で歩いたら、日常からエクササイズ開始!!そのきっかけを掴む75分を是非御一緒に!!

開催日:毎月第三木曜日 19:30~20:45 5月18日 以降日程は随時お知らせします
会場:横浜市中田コミュニティハウス (横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加について:予約不要ですが、出来ましたら事前の連絡をお願いします。定員10名
参加費:1回500円

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:5月16日6月6・20日
原則第1/3火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
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コメント 2

とし@黒猫

コメントありがとうございました。
お抹茶は、薄茶です。
大樋焼の茶碗も、なかなか良い茶碗でした。
ひゃくまんさんの茶碗は、特注のようです。
by とし@黒猫 (2017-05-04 00:11) 

tsworking

わざわざありがとうございます。

一度行ってみたいですね。

過去の記事をご覧頂くとでてきますが、かつて父の対応で減塩生活が始まり、定着してしまっています。
その際の知恵や,その後学んだ事等も、アップしてゆきたいと思いますので,宜しければお付き合い下さい。
食事は大切カテゴリーに書いています。
by tsworking (2017-05-11 23:38) 

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