So-net無料ブログ作成
検索選択
インプレッサと珍道中 ブログトップ
前の10件 | -

2代目探しは横浜を突破・・・ [インプレッサと珍道中]

今晩は

って、事で、今回も珍道中がやって参りました!!
まぁWalk'n Rollerですからお供のポール歩き(ポールウォーキング・前方着地型)専用ポールも一緒です。

ご承知の通り2代目探し長引いております。しかも候補のこのモデルは販売終了。
DSC_0134.JPG
しかも現行モデルは幅が広くなるのに、日本カーオブザイヤー受賞ですから。

スバル様・・・、幅が広い車は歩行者/自転車には邪魔なんですけど・・・、幾ら歩行者保護エアバックを付けても、実質の大きさってとっても重要なんですけどと、本当に声を大にして高らかに言いたい!!

本当は5ナンバーであって欲しいんですけどね・・・。今の子を大切に後10年乗り続ける選択肢もありますが、メンテナンス費用を考えたら乗換判断は変わりませんでした。

そんなこんなで、良い条件の車両を探すのですが、神奈川ではなかなか出てこなくなった。今の子は試乗車落ちでしたので、その当時はオーディオ迄純正でついて、サイドエアバック無しの最上級グレード。

また同じ様に、と、2代目を探しても出てこない・・・、なかなか。
スバル全体の中古車検索サイトSUGDASを時折検索してはため息。

で、結局条件に見合う車両があったのは・・・、なんと、群馬県のカースポット(スバルの中古車販売店の愛称です)だった・・・。東京都内は1万キロを超える事さえ許容すれば、レンタカー落ちで出ては来るのですがね・・・。

と、言う事で、人生初が続きます。圏央道・関越道を経由して一路高崎へ!!
行きは横浜町田ICから東名経由で行く事にしました。高速料金だけで見れば一番お高い物の、一番早くて且つ都心の渋滞やら迷う珍道中を回避する事を考えたらこうするしかありませんでした。

東名迄は渋滞以外の不安はないですし慣れた道ですが、海老名JCTが最初の心配場所。ここでこけたらかなり取り戻すのが大変。注意して分岐を上手く乗り切る事が出来、無事圏央道に至る上り勾配へ。

何せ初めてですからね、こんな構造になっているんだ、カーブ多いが道がきれいだぁ、2車線なんだ、圏央道専用の厚木ICや海老名ICがある事、帰りは海老名ICで降りれば節約出来るぞ、何故80km制限と思いながらえっちらおっちら、半分楽しんでいました。

しかし、圏央道厚木SA付近で、関越道に入るJCTを思い出せず。やや焦る。標識を頼って行く以上、目印をしっかり頭に入れないとあぶない。でも急ぎたい。

迷いましたが安全策の為SAに入れて、地図を確認する事を優先にしました。結構小さいSAですね。建物に入らず車内で地図+ルート表を確認。結局鶴ヶ島JCT迄ひたすら圏央道で行く事を確認して、数分でダッシュ!!

ここまではわかっているエリアなので、余裕があったのですが・・・。
道が進みドンドン八王子方面に進むにつれて、方角や場所感覚がわからなくなって少しばかり不安に。

トンネルの数は多いし、1本のトンネルが2km、3kmはざらですし、標識を頼りにしても欲しい情報がなかなか出てこないから、大丈夫かなぁと。

そうこうしているうちに「群馬冷凍運送」と書かれた大型トラックが!!
群馬が本拠で下り車線だから、帰社中???。救いの神でした。
もうとにかくひたすらついて行きました。迷う事はないと確信しました。

実際その通りでしたし、運転席も高いから私が気付かない所迄サイドミラーで後が見える。
車線変更のタイミングも私が気付けない早いタイミングで変えていらっしゃるからついて行く。そうすると相当なスピードの車に抜かれる、そして車線を戻す。

そんなパターンが何度も何度も。そうやって何とか圏央道を乗り切りました。

とにかく方向感覚が掴める迄は、そのトラックが走っていなかったらかなり不安状態を抱え、止まるに止まれない道を走っていたことになります。
後でわかったのですが、厚木SAから次の狭山SA迄50kmサービスエリアもなかったのです。

そんなこんなで無事鶴ヶ島JCTを乗り越え、関越道に入ってからは、4車線になり、欲しい情報も沢山でてくる地点に入り、感覚的にこの方向と実際の標識が一致しはじめた事もあり、多少不安は和らぎました。

それでも間違えると珍道中なんて笑っていられませんから、ひたすらついて行きました。
そして、トラックとの別れもやってきました。本庄児玉ICで降りられたのです。

先方はどんな風に思っていらしたのかは、わかりません。
なんだこの横浜ナンバーはと思っていたのかもしれません。それでも良いのです。
ドライバーさんと車両には本当に感謝でした。分かれる所で声を出してお礼を申し上げたのは言う迄もなく。

そして東松山迄通っていた学生時代、車で送って欲しいと思った事が、そう願った相手に対しては相当酷だったかも、と思えた一瞬でもありました。
あの当時圏央道はなく、都心を越えて関越道に乗るしかない時代でしたから、尚の事。

そこからはドンドンペースアップしつつ、目的の前橋ICへ。そこからも標識+スマホのナビの地図(ほとんど使わなかった)、ネットからDL下地図を頼りに進んだら、あっという間に目的のカースポットに。

おおよそ2時間30分の珍道中でした。

行きは本当に内観をしていた様な物で、前橋ICに入ってようやく音楽を聴き始めたら、あっという間に到着したのでした。

そこから2代目の相談開始。車両自体は直ぐに決める事がでてきましたが、神奈川での売買契約が難しい情勢となり、色々と難しい事が出てきました。

でも連れて行って良かったのは、家の子を富士スバルに下取りしてもらう条件での調整も必要でしたので、その査定が出来た事。

もちろん待ち時間を利用して、Walk'n Rollerは高崎の街を爆歩!!
高崎の問屋街エリアらしく、観光名所はありませんし、普通の食品スーパーは見つけられず。
それでもこんな面白いお店を見つけました。
DSC_0451.JPG
中はオーガニック系お店でしたが、ゆったりと陳列されていたので、ある意味昭和30~40年位のスーパーと言った雰囲気でした。

そして写真は撮りませんでしたが,、麹屋さんも。美味しいお味噌が欲しいなぁと思い立ち寄って話を聞くと手作りとの事。だったら間違い無いと。折角だからと甘酒を試飲させて頂きつつ、お味噌も色々と試して、500g購入。

そして、カースポットに戻り、最後の打合せをして、さぁ関越道へ。
標識にだまされ前橋ICではなく、高崎ICに向かったのですが・・・たどり着けず。
ここでスマホのGPS地図が活躍して何とか藤岡ICに入れました。

でも、市街地を歩く/走る事で、同じ気温でも場所の違いによる感じ方や空の色の違い、雰囲気の違い、色々と味わう事が出来たのでこれはこれで良かった。

そして、標識を見たら「早めの休憩、星の王子さま寄居SAで!!」と。
話は聞いていたので、立ち寄りました。
寄居SA.jpg
思っていたより規模は小さい物のちょっとしたフランスの雰囲気。
飲食ゾーンは完全に洋物、物販も星の王子さまグッズをはじめ飲み物やお菓子もフランス/イギリスからの輸入品も多く用意されていました。

なにより、帰りがけソフトクリームが食べたくなっていた事もあって丁度良かった。
しっかり頂きました。

そこから飛ばしに飛ばして予定どおり海老名ICから国道246号へ。ここでもスマホナビの地図を利用しつつでした。

トータル350km。思いもかけない経験を沢山しつつ、何とか迷わないで済んだ珍道中。

実は出発直前、心の癖を象る構造がわからず、何が原因でと苛立ちを押さえられない部分が多々あった中での高崎行きでしたので、運転中音楽やラジオを聞く事が出来ず。
結果的に、その構造が具体的に見えた内観の時間になってしまいました。

インプレッサが家にやって来てかれこれ12年。
一人で運転している時はそうした場面が数えきれず。だから、家族であり、彼氏。
手放したくないと言う思いは強くありますが、維持費を考えると難しい。

彼自身も納得する車両に引き継ぎたいと言う思いも強くあります。
恐らく今回商談を進める車両で決まるでしょう。もう一度高崎に行く事になりそうですが、どんな形でわかれと迎えをする事になるのか。

諸々人生の大きな節目がやってきている様です。

さて、購入したお味噌。美味しかったです。
もう一度高崎へ出向くなら、必ず買って帰る事にします。

Project tsworkingからお知らせ

夜のストレッチタイム
仕事帰りに全身をストレッチ。歩き方を見直して、普段からもっと良い姿勢で歩いたら、日常からエクササイズ開始!!そのきっかけを掴む75分を是非御一緒に!!

開催日:毎月第三木曜日 19:30~20:45 6月15日 以降日程は随時お知らせします
会場:横浜市中田コミュニティハウス (横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加について:予約不要ですが、出来ましたら事前の連絡をお願いします。定員10名
参加費:1回500円

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、ポールウォーキング・前
aま更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者に慣れること間違い無し???だったり??

開催日時 6月14日(水) 集合9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター研修室(最寄駅戸塚駅)
第一部:屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング+コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部:柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00~12:00予定)(但し第二部だけの参加は安全管理上・プログラム構成上お断りします。)
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
今後の開催予定:7月第二火曜日ないしは水曜日で調整中
レンタルポール手配の都合上事前のご連絡をお願いします。

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:6月6・20日
原則第1/3火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
/c2303684670-1" target="_blank">http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

基地の側を通り抜けて思う事 [インプレッサと珍道中]

今晩は

所用で自宅から厚木街道を通り、海老名駅周辺の新しい商業施設へ、インプレッサをつれて行って来ました。以前お世話になった方がそちらで今勤務されている事もありましたし、欲しい物もあっての事でした。

ただ、海老名駅へインプレッサで行くのは私一人でははじめて、家族でも行った事はないので、方角はわかっていても、どう道をたどれば良いか分からない。

毎度の事ですが、地図を見るわけです。結果厚木街道をひたすらたどれ!!が一番渋滞に巻き込まれず確実と判断。帰宅ラッシュに多少かぶる時間にはなりましたが、出向きました。

が・・・、標識的には正解=間違い無く厚木街道をたどっている事はわかっていても・・・、相鉄線と一部併走する区間もありますし、大学時代海老名乗換の生活をしていましたから、方角はわかっている。間違えたかな、珍になったかな・・・???と不安になる場面多数。

結局、路駐で地図確認、更にコンビニ駐車上で地図確認。都合2度確認する事に。
それでも間違えていない事がわかっていたので、最終的には道に迷う事なくたどり着きました。

が駐車場で・・・。入口のゲートが開いたまま駐車券が発券されない車がいて2台足止め。
原因は足止めを喰らった車の前にいたバイク

バイクには専用駐車場があるのですが気付かなかったのでしょう。
そのまま車両用駐車上にゲートを通って入ってしまったので駐車券が出なかったようです。

難しい物です。
バイクも盗難の恐れがあるので、車と同じ駐車場に預けたいと言う氣持ちもあるでしょうから。

そんなこんなで、用を終えそしてお世話になった方とたっぷり楽しい時間を過ごさせて頂いてから、インプレッサに戻って地図を確認。

国道246号で帰った方が早いと判明。実際そうでした。厚木街道をたどってえっちらおっちら走った行きは1時間かかったのに、帰宅は40分、距離も5km位短かった。

でも、それはそれで良かったのです。
行きに厚木街道をひた走る事で、厚木基地の側を通り抜ける事になりました。

基地に着陸する航空機の音が窓を閉め切っていても聞こえる。かなり距離はあっても、相当地面に近い=迫ってくる感覚がある。

正直怖かったです。もし万が一の事があって、米軍が交戦権を発動させたら、基地周辺の市町村は・・・。私が暮らす横浜の田舎もその市町村と隣接していますし、返還されたとは言え通信基地が隣接しているのです。

普段あまり意識しない事ですが、このルートを走る事で気付かされました。
だから良かった。

そして、沖縄の方々がどんな思いでいらっしゃるのか、想像を絶する思いでした。
沖縄の方々が基地を本土に突きつけたいと仰っていた言葉の意味を感じました。
沖縄の問題は日本全体の問題なんだと、この珍道中では感じました。

騒音によって静かな夜が守られないなら、健康問題にも大きく影響する。
睡眠がどれ程重要か、これはありとあらゆる場面で語られている事ですから、誰かが指摘する間でもない。

健康という側面で切り取っても、大きな問題を孕んでいる。
久しぶりの再会に,本当にうれしく、楽しい時間ではありましたが、移動の珍道中でその事を感じ取れた事だけでも大きな経験でした。

Project tsworkingからお知らせ

夜のストレッチタイム
仕事帰りに全身をストレッチ。歩き方を見直して、普段からもっと良い姿勢で歩いたら、日常からエクササイズ開始!!そのきっかけを掴む75分を是非御一緒に!!

開催日:毎月第三木曜日 19:30~20:45 6月15日 以降日程は随時お知らせします
会場:横浜市中田コミュニティハウス (横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加について:予約不要ですが、出来ましたら事前の連絡をお願いします。定員10名
参加費:1回500円

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、ポールウォーキング・前
aま更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者に慣れること間違い無し???だったり??

開催日時 6月14日(水) 集合9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター研修室(最寄駅戸塚駅)
第一部:屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング+コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部:柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00~12:00予定)(但し第二部だけの参加は安全管理上・プログラム構成上お断りします。)
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
今後の開催予定:7月第二火曜日ないしは水曜日で調整中
レンタルポール手配の都合上事前のご連絡をお願いします。

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:6月6・20日
原則第1/3火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
/c2303684670-1" target="_blank">http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

走っても、歩いても、珍道中な巨大ショッピングセンター・・・ [インプレッサと珍道中]

今晩は

連発する時は連発になるインプレッサと珍道中。
今回は場所をはっきりします。ららぽーと横浜でございます。はじめて出向きました。

とあるららぽーと内にあるお店に用が出来たので、出向いたわけですが、場所はおおよそ把握している。
中原街道を飛ばして、センター南/北方面に用があれば通る道の道中。
ららぽーとの前にあったパナソニックの工場やNEC工場脇も含めて何度も通っている。

道中には案内標識があるのもわかっていましたので、迷わないだろうとたかくって、地図も持たずに出かけました。

そうしたら・・・、曲がる場所を間違えてしまい、鴨居駅前の細い道に・・・。
線路の反対側にあるのもわかっていたので、そちら方面に抜けられるかなぁと思ったら、抜けられず・・・。
スマホのナビゲーションを使ったら,抜け道無しと判明・・・。

結局、ちょっとした農道を通ったりしつつ、元来た道を戻る羽目に。

そんなこんなで、5kmロスしてどうにかこうにか、ららぽーとへ到着。
それで直ぐお店がわかれば、終わる、話ですが・・・。

が、今回は歩く方の珍道中になってしまうのです。
店内のショップ一覧を目的の店舗所在地はおおよそ把握出来た物の、直ぐにたどり着けない。
あまりの広さに、ビックリ、これは時間がなくなるとにフィットネスウォーキングでの爆歩に切り替える事に。

周りを注意しながら、飛ばしに飛ばし何とか5分位かかって目的地に。
必要な物を購入した後、店内でもう1箇所出向きたい場所があったので、そちらに向かう道すがら、やっぱり職業病です。スポーツ店が入っていると、ポール歩き用ポールの扱いを確認する習性が。

各スポーツメーカーのショップでは扱いがない事はわかりきっているので、スポーツ量販店に出向いて売り場視察・・・。ここまでもやっぱり距離がある・・・。
そして、POPの作り方からして間違えているんじゃないの、と突っ込みたい位のあまりの酷い扱い方に声も出ず。

そしてもう一箇所出向きたい場所にたどり着いて、さぁ帰ろうとインプレッサに戻ろうと思った所で、一つ思い出したのが、本来のプレッツェルを紹介したお店の日本初出店が、このららぽーと横浜にある事を思い出す私。

しかもそのお店は駐車場からの移動の道中に見つけていた。じゃぁおみやげとして購入してから・・・がたいへんでした。

と言っても、焼き上がりまで10分ほど待つ事になったので,行きつけのドラッグストアチェーンで常備薬と2種類のポイントを稼ぎ、総合スーパー迄行くのが面倒なので近隣で食品扱いのお店をようやく見付け、炭酸水を購入し、プレッツェルを受取までは良かった・・・。

駐車場に戻る時に方向を間違えてしまい、最初の目的地に戻りかける羽目になるわ、あちこち行っては戻り言っては戻りと・・・。15分位迷って、ようやくインプレッサの元に・・・。

正直疲れました。約1時間位の滞在で約3400歩、内3mets以上の歩数が約3000歩と・・・。如何にだだっ広いか良く分かりました。

駐車料金が平日無料の扱いを受けたので良かった物の、土休日に利用したら大変な事になる・・・と本当に思いました。

まぁそうした巨大ショッピングパークは増えています。
普段歩く事を楽しむ習慣がなく、かつ沢山時間をとって滞在できるのであれば、ウォーキングスポットとしては、有効だと思います。

特にららぽーと横浜の場合は基本屋内ですから,雨にぬれる事はない。
しかし、ショッピングをする,と言う目的から言うと、もっと適正な面積があるのではないかと、つくづく思いました。

あまりに広大すぎて、目的地にたどり着く迄に集中力が切れそうな気もしますし、本当に必要な物品/サービスに出会えず、目先の満足で終わるような気がします。
本当にここまで大きい商業施設って必要なのでしょうか。
DSC_0441.JPG
帰宅の道中の車中は、焼きたてプレッツェルの甘い薫香が。食べたい気持ちをこらえてさっさと帰宅。

家で紅茶を入れて頂きましたが、やや固い歯ごたえと甘めの生地に、バターがしっかりと感じられて、美味しかったです。

で、実は体調を崩していた所で、ようやく回復途上だった私。
そんなこんなな、正直、やや病み上がりの身体には非常に疲れた、歩きも含めた珍道中でした。
いやはや、参りました・・・。


Project tsworkingからお知らせ

夜のストレッチタイム
仕事帰りに全身をストレッチ。歩き方を見直して、普段からもっと良い姿勢で歩いたら、日常からエクササイズ開始!!そのきっかけを掴む75分を是非御一緒に!!

開催日:毎月第三木曜日 19:30~20:45 5月18日 以降日程は随時お知らせします
会場:横浜市中田コミュニティハウス (横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加について:予約不要ですが、出来ましたら事前の連絡をお願いします。定員10名
参加費:1回500円

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、ポールウォーキング・前
aま更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者に慣れること間違い無し???だったり??

開催日時 6月14日(水) 集合9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター研修室(最寄駅戸塚駅)
第一部:屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング+コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部:柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00~12:00予定)(但し第二部だけの参加は安全管理上・プログラム構成上お断りします。)
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
今後の開催予定:7月第二火曜日ないしは水曜日で調整中
レンタルポール手配の都合上事前のご連絡をお願いします。

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:5月16日6月6・20日
原則第1/3火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
/c2303684670-1" target="_blank">http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

ポール歩きの会当日朝は、駐車場騒動勃発・・・ [インプレッサと珍道中]

今晩は

はてさてはてさて・・・、ここ最近仏教用語と縁があるtsworkingでございます。
「倶会一処」に始まり、「虚しく往きて実ちて帰る」、それでもまだまだ言葉探し状態に入っているので、どんな言葉が出てくるんじゃ、という感じです。

そんなこんなで先日のポール歩きの会、実は開始直前一人で大騒ぎしていたのでした。
なんてたって、スポーツセンターの駐車場が満車だったんですよ。
今迄ではじめて。入庫待ちも1台いましたからねぇ。

そんな事を言ってられないのが主催者。直ぐに頭を切り換えて隣の戸塚県税事務所の駐車場にインプレッサを避難させる事にしました。タイムズと提携して、事務所が休みでも終日有料で利用可能なんです。

避難させてから、会場の研修室入りをして、準備と自主トレをしながら、駐車場の空き具合を監視することに。有り難~い事に、駐車場出入り口の側に研修室があるので、窓の近くで自主トレをすれば、監視する事は簡単。

そして・・・1台退出!!。ダッシュで向かったら、次の車で満車・・・。OUT!!

仕方無いので、もうしばらく様子を見ていたら、2台でたので猛然とダッシュ。
何とか止められる場所が空いていて、何とかインプレッサを預ける事が出来ました・・・。

なんで駐車場所にこだわるの、と言われそうですが、スポーツセンターの駐車場は利用者への優遇策があるので、相場より相当安く使えるのです。

ましてやターミナル駅周辺の相場は、1時間400~500円です。
長く止めれば負担も大きくなりますから、収支にも関わりますしね。

結局どたばたした分準備やトレーニングが多少ずっこけてしまったので仕切り直そうとしたら、もう皆さんやってくる。予定時刻より早くプログラムが始まったのでした。

そんなインプレッサ。慌てている私の事はわかっていても、運転手次第だよねと冷静その物でした。さすが。

Project tsworkingからお知らせ

夜のストレッチタイム
仕事帰りに全身をストレッチ。歩き方を見直して、普段からもっと良い姿勢で歩いたら、日常からエクササイズ開始!!そのきっかけを掴む75分を是非御一緒に!!

開催日:毎月第三木曜日 19:30~20:45 5月18日 以降日程は随時お知らせします
会場:横浜市中田コミュニティハウス (横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加について:予約不要ですが、出来ましたら事前の連絡をお願いします。定員10名
参加費:1回500円

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、ポールウォーキング・前
aま更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者に慣れること間違い無し???だったり??

開催日時 6月14日(水) 集合9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター研修室(最寄駅戸塚駅)
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料保険料込)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
今後の開催予定:7月第二火曜日ないしは水曜日で調整中
レンタルポール手配の都合上事前のご連絡をお願いします。

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:5月16日6月6・20日
原則第1/3火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
/c2303684670-1" target="_blank">http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

ペットも一緒に出かけたい、駐車場でお留守番させないで [インプレッサと珍道中]

今晩は

今回は駐車場見聞録な珍道中です。ホント、最近盛大に道に迷う事がなくなりましたねぇ・・・。

と、言う事で、先日あるスーパーへインプレッサと母を伴って買い物に行った時の事。
到着時は何事もなかったのに、買い物を終えて乗り込もうとしたら、周囲からワンコたちの鳴き声が・・・。

複雑な思いにかられました。
寂しいんだろうな・・・と。あとは、苛立ちですよね。車に乗るって楽しいと分かっているから、彼等は乗るのでしょうし、にもかかわらず置いてきぼりにされちゃう。

だったら家でお留守番している方が、空間的にも安全ではないかと思うのは私だけしょうか。ある愛犬家は食料品の買い物など、彼等を同伴できる場所でなければ、連れて行かないと仰っていた事を思い出しました。

もちろんその時その時の事情もありますから、何とも言えませんが、それを差し引いてもどうした物かと思いつつ、機械式駐車場では人は当然ですが、ペットが中にいる場合安全管理上、駐車出来ない事をおもいだしました。

と言うのも、ペットの反応によってドアロックが解除されて飛び出した場合、エレベーターの動作で命を落とす可能性もありますし、駐車場全体の機能が止まる可能性があるからです。

平置き駐車場の場合はドアロックの解除で、勝手に彼等が出ていく事、その事による命の危険はあるにせよ、駐車場全体の機能を脅かす事はない。だからそこまで規約に謳っていない事が多いと思います。

が・・・、人間だってそうです。いつ出られるかわからない状態で、狭い場所に閉じ込められるし、楽しいはずの時間が監獄になっている。心理的なストレスは想像を絶すると思います。

人間の場合は、わかって留まっているからまだ良いような物ですし。
それでも長時間留まれば、エコノミークラス症候群のリスクが高まる事も判明しています。

こうした場面では出来れば誰かが寄り添っていた方が良いのかなと思いながら、荷物を積んで母と話ながら、エンジンをかけたのでした。

Project tsworkingからお知らせ

夜のストレッチタイム
仕事帰りに全身をストレッチ。歩き方を見直して、普段からもっと良い姿勢で歩いたら、日常からエクササイズ開始!!そのきっかけを掴む75分を是非御一緒に!!

開催日:毎月第三木曜日 19:30~20:45 4月は20日 以降日程は随時お知らせします
会場:横浜市中田コミュニティハウス (横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加について:予約不要ですが、出来ましたら事前の連絡をお願いします。定員10名
参加費:1回500円

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、ポールウォーキング・前方着地型を中心に普段から良い姿勢、しっかり歩き最短距離。
更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者に慣れること間違い無し???だったり??

開催日時 5月7日(日) 集合9:00 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター研修室(最寄駅戸塚駅)
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料保険料込)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
今後の開催予定:6月第一日曜日で調整中
レンタルポール手配の都合上4/24位迄のご連絡をお願いします。

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:4月18日
原則第1/3火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
/c2303684670-1" target="_blank">http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1


やっと行ってきた、ターンパイク [インプレッサと珍道中]

今晩は

こんな動画を見せられて思い出したのは、車の運転で父にはじめて褒められた事。

それ以来、箱根ターンパイクの登りはどんな感じなのか行ってみたい!!とズッとズッと念じてきましたが・・・。
(その時の紹介記事はこちら)

父の騒動、連休をなかなか取れない、等々・・・。何より、思い切れなかった、と言う事もあって、吠えども、先進まず、いつになるのやら目処一切立たず・・・で数年過ぎました。
この動画、そんなに前だったのね。って感じです(^^;)。

が・・・、何とか3連休を取れた事、そしてこんな物
DSC_0416.JPG
(取説がなくなっていたので(@_@)使い方がなかなかわからず(-_-;)、スマホで調べつつ元持ち主のバカヤローと叫びながら、何とか使って、一人でロールカーテンを取付けました。
DSC_0392.JPG
そして・・・部屋の大掃除も済ませたので!!、その明くる日、今日しかない!!と珍道中して参りました。

と、言う事で午前中にどうしても足を運ばなくてはならない場所へ立ち寄ってからの出発だったので、12時ちょっと過ぎにスタート。

もうとにかく自宅から最短ルートで保土ヶ谷バイパスに向かって、相当久しぶりの東名に飛び込む事になりました。小田原厚木道路経由で、2時間程度でターンパイクの入口につくと読んでいました。

時間帯が良かった??のかも知れませんが、渋滞に巻かれる事は無いものの、東名で100km制限一杯に走る事は叶いませんでしたが、それなりに順調。でも、圏央道が出来てから厚木IC近辺は複雑になっているので、車線選択でずっこけないように注意に注意を払う事に。

ここで名物珍道中やったら本当に大変ですからね。

そんなこんなで、東名厚木ICから小田原厚木道路へ入った辺りから、うららかなお天気が・・・何となく曇り始める・・・。Walk'n Rolerですから、ポールも一緒。当然ポールウォーキング・前方着地型で近辺を爆歩予定です。勘弁してーと思いながら、料金所の車線選択でずっこけないように注意しながら、ドンドン進んでゆきました。

そして、1時間30分程度でターンパイクの入口交差点に。
到着した瞬間、はじめて下った時にほっとして父と運転席を交代した場面を思い出していました。今思えばそれなりに固くなっていたのかも知れませんね。

そして、ターンパイクの料金所でビックリ。
「さる注意、イノシシ注意」

後続がいない事を良い事に、料金所の方とお話をして更にビックリ、
「さるは帰った時間だけど、イノシシはいつ出てくるかわからないから注意してねぇ」
本当に出てきたらどうしよ、と思いながら、後ろを振り返ると、後続いるし。
少し慌てながら、念願のターンパイク登りにいざ出陣!!

最初から急勾配、ひたすら登るのは良いのですが、10%勾配と標識が出ても約1km位は併記で上るし、制限速度に乗せるにも4速AT車で3速固定で、アクセル踏んでも登らない!!4000回転回してもまだ足りなくて、キックダウンする場面もある。

おおよそ7km位迄はそんな感じで登りっぱなし。景色もあまり見る事が出来ず、普段回さない回転数を使う事になるので、ハンドルを取られそうになる場面も一瞬ですがありました。

そんなこんなでひたすら登って、最後数㎞で登って下っての場面があるのですが、すみません、三浦粉国際市民マラソンハーフコースの最初の坂道。三浦霊園に例えるしかないのですが、三浦霊園の急勾配より更にキツいし、長い!!

これをランで走るには相当キツいなぁと言うのが正直な所、ですが、ここロードレースで使われたのです。それが、3月中旬に開催された、「山道最速王決定戦 2017」。

正直興味はあります。が、今回と同様の時期に開催されるのであれば、寒すぎるのと三浦にも近いのでエントリーはどうするか難しいところです。が、半分下見になった感じでもあります。

が、とにかく耳も辛いし、ペースに乗せられないので、登りは必死でした・・・。
すごーくキツかったです。
DSC_0393.JPG
そんなこんなで到着したスカイラウンジ。2FのティーラウンジではJAFの優待でソフトドリンクバー(コーヒー各種、紅茶各種、とココア、ジュース類)が1杯無料で頂けるので、そちらを利用しつつ、ケーキを頂きました。ただ飲みも正直申し訳なくて。でもそのケーキも美味しかったです。
DSC_0395.JPG
なにより、2Fのティーラウンジはジャズが流れる優雅な雰囲気。景色はきれいで、本当にゆっくり出来る場所です。正直ここでフレンチのフルコースやら懐石が出たり、夜はバー営業したら人が集まりそうと思えるほど。1Fのフードコートで求めた食事を持ち込んで食べたい位のとっても素敵な場所でした。

そこでゆっくりしながら帰りのルートを考えた後は、1Fのお土産屋さんにあった地元産のお野菜と乾燥キクラゲを購入。これで650円なり。
DSC_0413.JPG
何せ、高菜・おり菜共に1束50円。後でもっと買ってくれば良かったと母に言われる始末でした・・・。

その戦利品をインプレッサに預けた後は、本当は芦ノ湖迄行ってから歩く予定でしたが、時間を考え芦ノ湖へつながる県道75号をWalk'n Rollスタート。
DSC_0404.JPG
予想どおり、と言えば良いのか、なんなのか、道路事情、歩行者の事、一切考慮されておらず。歩く方も冷や冷や、恐らく運転手側も「どーしてこんなところに歩行者がいるんだ???」と言う感じなっていました。
DSC_0405.JPG
が、Walk'nRollerは冷や汗かきつつもあまり気にせず。爆歩に邁進。
折り返しはこちら。
DSC_0406.JPG
ただ、看板の状態など見て、少し思う事はありました。その辺は別にしたいと思います。

気温9~10度、標高1000m前後の道を、4.9km約50分程歩いて駐車場に戻ったところで、茨城からやってきたハイブリッド車のご夫妻に「歩いていませんでした??」と声をかけられ。
少しばかり話をしながら、2Fのティーラウンジをおすすめしてしまいました。

素敵な景色でも、車では止めるのに勇気が必要でも、歩いているなら、その辺は簡単。
そんなこんなで、写真も沢山取りました。楽しかったですね。
DSC_0403.JPG
そして、帰り。ターンパイクを下る事にしましたが、下って登って、下りまくる事になるのと、。家族で下った時とタイヤ・重量の違いはある物の、今のタイヤがとにかく滑りが良いので、とにかくスピードが出るでる。

普段からエンジンブレーキフル活用ですが、エンジンブレーキだけでは間に合わず慌てそうになりながらも、景色の美しさや、小田原に近づくほどに咲き誇る桜のトンネルの美しさを愛でながら、もう一度料金所へ。

そこから小田原厚木道路で一気に東名、と思いきや、厚木から横浜の田舎にある自宅までそう遠くはないので、厚木西ICで降りて国道246号を目指しましたが、ここで不安になり、地図を見るために止める場所を探して少し珍道中。

そこからは標識を頼りにしながら、相当昔に走った記憶もたどって瀬谷柏尾道路に入って環状4号線で帰宅。横浜町田IC~厚木ICの通行料650円節約して、約2時間で帰ってきました。

とにかく行ってきてよかった、行きたいところには行きなさい、あいたい人にはあいなさい、そう言われる意味が改めて良く分かりました。そして、一人で出来る事と、一人では出来ない事の差や、それに対する姿勢等も感じつつ。

さて、ターンパイクの登りですが、もう一度チャレンジしたい気持ちはあります。
正直今の子でどうやったら余裕を持って登れるのか興味がありますし、お野菜手に入るなら欲しいしで。
DSC_0415.JPG
その戦利品のお野菜で当日の夜の晩ご飯を作りました。高菜は母が漬け物にするらしい。
美味しく頂きました。

Project tsworkingからお知らせ

夜のストレッチタイム
仕事帰りに全身をストレッチ。歩き方を見直して、普段からもっと良い姿勢で歩いたら、日常からエクササイズ開始!!そのきっかけを掴む75分を是非御一緒に!!

開催日:毎月第三木曜日 19:30~20:45 4月は20日 以降日程は随時お知らせします
会場:横浜市中田コミュニティハウス (横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加について:予約不要ですが、出来ましたら事前の連絡をお願いします。定員10名
参加費:1回500円

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、ポールウォーキング・前方着地型を中心に普段から良い姿勢、しっかり歩き最短距離。
更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者に慣れること間違い無し???だったり??

開催日時 5月7日(日) 集合9:00 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター研修室(最寄駅戸塚駅)
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料保険料込)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
今後の開催予定:6月第一日曜日で調整中
レンタルポール手配の都合上4/24位迄のご連絡をお願いします。

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:4月18日
原則第1/3火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

久しぶりの珍道中は、横浜の昔に、馬と車の関係に、盛り沢山すぎる [インプレッサと珍道中]

今晩は

今回はわかっているけど、それは電車ルートで、インプレッサ連れでは、わかっていなかった事で迷いまくった珍道中がやってきました。いやはや。実際問題時間のロスは大きい訳ですから、焦りますよね。

これで時間の制約があれば、どうしようって本当にしんどい。今回はそこまで制約がないので、こうやって知っているけど、知らない道を走るのが愉しんだ、こんな風に道がつながっているんだと愉しんでいる事に改めて気づきました。

と、言う事で、所用で根岸森林公園に出向きました。子どもの頃家族で何度か来ていると母は言いますが覚えていない。高校時代1度だけ部活の屋外トレーニングの一環で走り込みに来ただけです。
DSC_0373.JPG
が、横浜と言えばその何とかの観光地でもありますから、色々と写真も見ているし話も聞いている。一度訪れたい場所ではありました。

と言う事で、時間の制約が出てしまったので、横浜新道から首都高を利用するルートとしたのですが・・・、なんと通行料320円!!。なんちゅうこっちゃ!!と言いたくなる値上がりでした。

まぁそれはさておき、快調に飛ばした物の、狩場ICの分岐でずっこけた事が珍道中の始まり♪。なんとなんと首都高に入れず藤塚ICから下道に入る事に。そこで首都高に入ろうとしたのですが・・・。

道なりに進んで行くしかない訳ですが、何しろ普段電車ルート。位置関係は把握していて断片的に何処、何処ってわかっていても、首都高ICが見つけられず。

途中で日蓮宗寺院の駐車場を借りて、地図を確認。「用が無い方はお断りします!!」って書かれていますが、ここはごめんなさい!!って事で。これで位置関係を確認した結果、全て下道で行くのが一番早い事に。「南無妙法蓮華経」とお題目を唱えお礼をしてダッシュ。

交差点についたら今度は高野山真言宗の寺院が。「南無遍大師金剛」とお題目を唱えて先を急ぎました。御仏縁かなと思いつつ・・・。

今回たどったルートは子ども時代に通ったエリアが含まれています。が、そこにつながるポイント迄は知らない道。そして、戦前の中心部、横浜の下町エリアでも川沿い・臨海部エリアです。

改めて横浜らしさと呼ばれる雰囲気を味わいつつも、頭は時間にやや追われ・・・。
そして、曲がる場所を間違えたり、車線を間違えて曲がれなかったり・・・。
何やってるんだろう、って位間違えまくりました。本当に久しぶりでした。

が、高校時代にバスに乗りながら、この道をたどったら何処に行くんだろうって道を沢山通る事も、かの有名なレストランドルフィンの場所も確認したと、苦笑いに、知らない道を愉しんだり、忙しくも慌てつつも、どうにかこうにか間に合う時間で根岸森林公園に到着する事が出来ました。

そして、公園の中の芝生やアップダウンを愉しみながら「馬の博物館」へ足を運びました。実は根岸森林公園、日本初の洋式競馬の発祥地でも有名です。
DSC_0375.JPG
(入口前の花壇も馬を象っていますね)
その博物館も開館40周年だそう。記念にこんなボックスティッシュを頂きました。
DSC_0384.JPG
時間が余り取れないので、駆け足で見て回りましたが、貴重な展示物だらけ。
明治天皇が使っていたであろう馬車の複製だったり、江戸時代位になるのでしょうか。馬と生活していた家を再現していたり、馬頭観音様が移されてまつられていたりと。

馬の骨格標本や、生態(鳴き声や耳の動きで彼等の気持ちの表現方法の再現なんかも!!)、家畜化に伴う耳や頭の形の変化や、その他生態に関しても展示がありました。

特に骨格標本は馬の原種からサラブレッド迄色々とありましたから、時間があれば人の骨格との比較も含めて良く見学してみたいですね。

それだけでなく、日本国有馬の復元模型があったり、戦前の軍馬育成の為に在来種が絶滅に追いやられそうになっていたと言う事実の展示があったりと。

そして日本における競馬の歴史(根岸もそうですが、不忍池にもあったとか)等々、体験展示もあって入館料100円は安すぎるほどの充実ぶり。

馬について全てを網羅していると言っても過言では無い位すごい場所でした。
DSC_0378.JPG
公園自体も周回路だけでなく、芝生のアップダウンも充実していますし、その周辺は米軍の接収の痕跡も残っていれば、本牧も近い場所ですから、雰囲気含めて見所だらけですよね。ランナーもウォーカーも、子ども達も沢山いました。

もっと時間を取って行きたい場所となりました。

因みに桜の時期限定で喫茶ではさくら紅茶が頂けます。
恐らくセイロン系の茶葉に桜の塩漬けの組合せだと思いますが、桜が香って美味しかったです。

帰りですが、ベイサイドマリーナのアシックスへお餞別を求めに出向きましたが、方向を間違えて本牧訪問へ。母校近くの交差点で引き返すというずっこけをやらかしましたとさ。

本当の帰宅ではいつもの環状2号線ルートなので、迷う事は全くありませんけど、時間があれば本牧方面から下道でたどりたかったのをこらえてさっさと帰ってお昼寝。

そして、車という現代の馬がいるから出来る、馬との共存の歴史は今自動車バイク・自転車との共存へ引き継がれているのかな、とも思った珍道中でした。

Project tsworkingからお知らせ

夜のストレッチタイム
仕事帰りに全身をストレッチ。歩き方を見直して、普段からもっと良い姿勢で歩いたら、日常からエクササイズ開始!!そのきっかけを掴む75分を是非御一緒に!!

開催日:毎月第三木曜日 19:30~20:45 4月は20日 以降日程は随時お知らせします
会場:横浜市中田コミュニティハウス (横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加について:予約不要ですが、出来ましたら事前の連絡をお願いします。定員10名
参加費:1回500円

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:4月・18日
原則第1/3火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、ポールウォーキング・前方着地型を中心に普段から良い姿勢、しっかり歩き最短距離。
更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者に慣れること間違い無し???だったり??

開催日時 5月で調整中
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター第3体育室で調整中(最寄駅戸塚駅)
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料保険料込)
レンタルポール別途500円
ご都合つく方は是非ご連絡下さい。

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
/c2303684670-1" target="_blank">http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

家電量販店は陣取り合戦だ・・・ [インプレッサと珍道中]

今晩は

久しぶりの珍道中ですが、道を忘れて思い出すのに時間がかかって&風景の変貌に驚いたと言うお話です。

と言うのも、先日知人が尋ねて下さったので、その方のご自宅と私の自宅の中間点にある小田急線・相鉄線大和駅迄インプレッサと相当久しぶりに行ってきたのでした。

が、道が思い出せず。一つ手前の相鉄線駅なら何も考えずに行く事は出来る。
ので、予定通り横浜市道環状4号線をのそのそと、横浜の田舎っぷりを味わって頂きながら進んでいた所・・・。

右折を予定していた大きな交差点で気付く私。左に曲がれば速攻大和駅にたどり着けるじゃん!!と。

と言う事で、無事大和駅迄たどり着けたのですが・・・。
ある事実にビックリしたのでした。

家電量販店は陣取り合戦だ[がく~(落胆した顔)]

特に高橋尚子さんとえなりかずきさんが契約キャラクターを務めるY量販店と、我らが横浜ベイスターズを支援し本社はみなとみらいに有るN量販店。

いつも行く生協の入っているテナントビル内に同居している家電量販店も、最初はY量販店になる前ヒョウのキャラクターで親しまれた量販店でしたが、Y量販店に吸収され変更したのに、約2年前に撤退。

さぁどうなるかと思っていたら、N量販店が1年ほど前に入店、フロアレイアウトも殆ど変わっていないと言う・・・。そうなる物かなぁと思いながら眺めていたのでビックリ。

同じ様な例は新聞折り込み広告を見ていると目につく様になりましたし、N量販店はそれ以外にも自宅近くで出店をかけている様子が見受けられたのも事実だったので、びっくりと言うのか、何とも言えず。
強いて言えば増えすぎだよと言う事でしょうか。

でも、なんで道を思い出せたかと言うと、標識+うろ覚えの記憶です。
大和駅周辺へ出向いたのは、もう数年ぶりの事。だから出発的に道を頭に描けなかったのです。

実際、大和駅周辺のロードサイド店舗エリアは、何かあると家族でちょこちょこと出向いていました。
その当時お店も少なかった、と言う事もありますが、Y量販店になる前に入居していた店舗は、神奈川県内では知らない人はいないディスカウントストアでも、規模が本当に大きいお店だったのでよく利用していました。

それに免許はなくても助手席には座っていたので、風景として道は覚えてゆきました。
これはランニングコースを探す癖もあったからなのですが。

が、ディスカウントストアはなくなった事で用事がなくなってしまった事で、ほとんど縁が遠くなってしまったので、大和エリアに足やタイヤを運ぶ事も皆無になっていたのでした。

で、こうして久々に走って見て・・・、Y量販店が今やN量販店に衣替え・・・。更に、私鉄系スーパーの建物は新しい建物の工事中で、お向かいにあった電話局は大規模なリサイクルショップに変わっている。
ビックリする事だらけでした。駅前はほとんど変わっていませんでしたが。

とは言え、大和市と横浜市の境にある道の細さは相変わらずでした。
だから渋滞するんだよなぁ・・・と思いつつ、端境エリアの交差点で行われていた道路工事の交互通行に閉口しながら夜道を久しぶりに味わったのでした。

Project tsworkingからお知らせ
横浜市中田コミュニティハウス主催
歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズは、
月に1回の夜プログラム。
歩き方を見直すために、身体を整えて、ポール歩きを使って自分の身体の癖を見て感じませんか。
お仕事帰りの運動不足の皆様必見です!!

開催日時2/16 3/1619:30~20:45
参加費:都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要ですが、定員(10名)で締切とします  
参加受付に関する詳細は中田コミュニティハウスHP→http://ta。tebatic.in.coocan.jp/nakatatop.htmlを参照の上、直接主催者へ確認をお願します。
取材を受けました!!詳しいお話しはこちら
http://www.townnews.co.jp/0107/2015/01/29/269050.html
頂いた感想はこちら→http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2015-02-03

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、ポールウォーキング・前方着地型を中心に普段から良い姿勢、しっかり歩き最短距離。
更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者に慣れること間違い無し???だったり??

開催日時 3月20日(月・祝)予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター第3体育室(最寄駅戸塚駅)予定
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料保険料込)
レンタルポール別途500円
詳細確定しましたら、お知らせします。事前申込み大歓迎

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:2月7・21日
原則第1/3火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

年明け早々の珍道中は、カレンダー募金巡りでございます [インプレッサと珍道中]

今晩は
1483451556530.jpg
年が明けて最初のドライブは、カレンダー募金収集場所を巡る半径10km圏内の旅。
が、初っぱなからこれぞTHE珍道中!!と叫びながらのずっこけ、道に迷った道中を初笑いに是非とシェアします。

先ずその前に、カレンダー募金とは。
余ってしまったカレンダーを持ち寄り、一本100円以上の寄付と交換でカレンダーを必要とする場所や人に配る取組です。

寄付先は主催者によって変わりますが、集まったお金を寄付する事でその寄付先の取組に活かされる訳ですし、余らせてしまった側とすれば、寄付をする事によってゴミにならずに済む。

そしてカレンダー募金当日に求める方は、年始から松の内もしくは若干過ぎてはいる物の、素敵なカレンダーを安く手に入れられる。こんなに良い事はないかなと勝手に思っています。

まぁ実際問題一緒に働く方々、折角頂いた取引先からのお心使いを殆ど持ち帰らない。
私がお世話になるまでは当然ゴミ・・・。

見かねて上司に申し出て以降、毎年の恒例行事と化してしまいました。誰かまねしてくれるかなぁ、協力してくれるかなって思っていたんですけどねぇ・・・。

それはさておき、余る量が半端なく、相当な重さになるのと、一箇所に固めて寄付してはあまりよろしくないので、結局インプレッサと一緒にあちこち巡る、と言う事になります。

で、毎年取り組んでいるのが、普段のお買い物スポットの一つ生活協同組合ユーコープ(旧コープ神奈川)。今回もユーコープの自宅周辺10km圏内の4店舗(実際はもっと有る)を巡ったという訳。

場所に関しては、わかりきっている場所で駐車場完備と珍道中する余地がない場所ばかりなのですが、一箇所だけ全くはじめてこんな場所にあるのか、と言う店舗に行く事に。
毎度おなじみ地図をみて行く事になるのですが、又やらかした、と言う訳です。

さて、横浜市道環状4号線をすたすたと。目標の交差点を曲がってから、農道を舗装し広くしたような住宅街をのそのそと。車両の行き違いに不便はない幅ではありましたが、緊張しつつ。

そのままT字路にぶつかったので、太そうな道を選んだのが珍道中の始まり。
実は、地図で確認していたポイントを反対に進んでしまったのでした。
結局米軍から返還された通信基地方面に進む事に。

景色を見てその事に気付いて、やってしまったーこれぞ珍道中♪と叫ぶ人。
そうは言っても戻る道を探す必要が有るのですが・・・、さすが道が細く抜けられそうな場所もなく。

結局休んでいた農家の直売場隣にある駐車場を利用して、T字路に戻る事に。
とは言え、アップダウンが十分にあるのと畑が多く、交通量が少なく比較的安全そうで且つ空気がきれい(結構ここ重要)なので、ランニングコースに良いかなぁなんて思いながらインプレッサを進める人だったりします。

そこでT字路に戻って直進したら、有りそうな場所に。
ここは一戸建ての団地ですが、やっぱり道が細い。うろうろしながら巡っていたら、目的の店舗を見つけたはいいが・・・。駐車場がない!!

こうなると路駐しかないので、周辺を更にうろうろするのですが、どうしても無理。
エイヤ!!っと、店舗の搬入口にトラック1台分の駐車スペースがあるので、そこに入れさせてもらったという顛末。

駐車に関しては冷や汗ものでした。やれやれ。
お店の人が気付いて、声をかけて下さり、事情を話したら大丈夫ですよと快諾頂いて一件落着。

カレンダーを預けてから、また環状4号線に戻り、残り3店舗を巡る旅をして、無事に帰宅となりましたとさ。

この道に迷う事がなければ恐らく25km位だったのでしょうけど、結局30km走ってしまいました。でもこれはこれで良いでしょう。

珍道中をやる事で、無駄は出ますがその分運転技術を高めるきっかけになるかなと実は思っています。ちょっとした反応力や、無理に通らない細い道に入ったときの対応力、方向感覚等。

こうしておもしろがっている、と言う事も含めて、ナビがない事がよかったりするんだなって思っています。

さて、カレンダー募金は下記の所で実施しています。リンクをご覧下さい。
カレンダーの受付もまだしている様なので、余るようでしたら是非。
http://kanagawa.ucoop.or.jp/hiroba/areanews/yokohamaKita1/2016/23500.html
http://kanagawa.ucoop.or.jp/hiroba/areanews/yokohamaKita1/2016/23500.html
http://kanagawa.ucoop.or.jp/hiroba/areanews/kenoh3/2016/23551.html
HPには出ていませんが
1/7開催 東戸塚駅前店 
1/9開催 ハーモス深谷店・和泉店(駐車場有りません!!) 
1/12開催 萩丸店

Project tsworkingからお知らせ
横浜市中田コミュニティハウス主催
歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズは、
月に1回の夜プログラム。
歩き方を見直すために、身体を整えて、ポール歩きを使って自分の身体の癖を見て感じませんか。
お仕事帰りの運動不足の皆様必見です!!

開催日時1/19 2/16 3/1619:30~20:45
参加費:都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要ですが、定員(10名)で締切とします  
参加受付に関する詳細は中田コミュニティハウスHP→http://ta。tebatic.in.coocan.jp/nakatatop.htmlを参照の上、直接主催者へ確認をお願します。
取材を受けました!!詳しいお話しはこちら
http://www.townnews.co.jp/0107/2015/01/29/269050.html
頂いた感想はこちら→http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2015-02-03

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、ポールウォーキング・前方着地型を中心に普段から良い姿勢、しっかり歩き最短距離。
更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者に慣れること間違い無し???だったり??

開催日時 1月15日(日) 集合9:00 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター第3体育室(最寄駅戸塚駅)
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料保険料込)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:1月10・17日
原則第1/3火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

冬至の日に思う事 [インプレッサと珍道中]

今晩は

冬至の日、ようやくのようやくで、テラススタジオ121へインプレッサと一緒に行ってきました。
日程を確保するのも一苦労でしたが、本当に平成27年秋から今年10月過ぎる位迄本当に時間を取る事も出来ませんでした。だからワクワクしていたのですが・・・。

当日の朝・・・。これだけはやりたい家事を終えて自宅を出たら、予定時刻より大幅に遅れている。でも大丈夫だと計算して走っているけど・・・、プロパンガスボンベの交換の路駐・工事・年末らしき渋滞??(まだマシだったかも)と言った想定外があって、道中ハラハラ。

余裕の有る内はある意味内面に勝手に向き合っちゃう。だから勝手に泣けてくる。
りインプレッサの中だけです。安全に泣けるのは。一人なら、誰にも邪魔されないし、大声出しても、窓を閉めていれば何も問題はない。

そんなもんで今日は、そのまんま目を腫らしていたらどうしようって思ったのにですよ。
途中で工事やら路駐渋滞がでてくるので、泣いたり、抜け道ないかって考えたり、最後はほぼ余裕がなくなり、ハラハラしどうし。我ながら笑えました。

とは言え、インプレッサとはそうやって12年一緒に来たんだなぁ、5~6年を経過した辺りからそんな感じの付き合いになっていた事が筆を取りながら実感します。

そんなこんなで、久しぶりの北鎌倉ルートは、ガソリンスタンドがなくなったり、2年位前に行った時になくなってビックリしたコンビニ跡がそのままで、その隣に鎌倉ハム冨岡商会のお客様駐車場が出来ていたり、ニトリの大きな建物建築中ですかでヘェーとなっていました。

まぁギリギリのギリギリで到着後はいつもの通り。久しぶりに皆様にお目にかかり身体を動かしながら、やっぱりBossのダジャレは絶好調。ここでしか聞けない激烈なダジャレに、また自爆したり。
1482314898824.jpg
そして、なんとキーマカレー&クラムチャウダーを作っていたBoss!!
趣味がアウトドアでたき火がお得意、と言う事も有りますが、本当にビックリ。
時折そうした話は聞いていたので、うらやましがっていた私・・・。

なんだかご褒美に感じました。
本当にうれしかった。皆様も色々と持ち寄ってそれは豪華になりました。
因みに私目、冬至にちなんでカボチャのタルトを焼いて持参しました。

そのBossから葉山に道の駅が出来たとお聞きしたので、いずれ訪問しようと思っています。

その帰り道。運転中強い眠気が襲ってきたのでこれはビックリ。
運転中眠気と戦争状態なので、回避する為にコーヒーを飲もうかと思った位。

コーヒーは私の場合かなりの興奮剤になるので、本当に駄目な時は無理ですが、効く時は効くんです。が何とか粘って帰宅して車庫入れまで終了して、車内で30分仮眠してしまうオチ迄。

ここ最近、緊張が解けて一気に眠気が襲う事もしばしばですが、本当のプライベート(研修も込みではありますが)でこんなになるなんて・・・と思いつつ。

仮眠後家に戻った物の、それでも睡眠欲がある私。ここで日常の事やトレーニングする為に、興奮剤であるカフェイン、特に濃いコーヒーを入れて身体を緊張させるか、睡眠欲は身体を緩めたいサインと判断して、睡眠を優先させるか考えました。

が。ふと冬至から旧正月の元旦迄「自分自身を「神殿」のように扱ってください。」とあるメルマガに記載されていた事を思い出す。
そして、神殿なら、清らかに過ごせる様に整えるのが最優先とも考える。

と言う事で、ここは身体を緩めるために睡眠を優先しました。
どうしても出来ない事も多々有るし、自分自身で決めたハードルもあるけど、神殿はどの状態であるべきか、考えれば自然に答えが出た。

その後もまだまだ抜け切れていない状態ですが、久しぶりに身体をしっかり緩めた感はありました。そうした時間が欲しくて欲しくて仕方無かったのかも知れないとつくづく。

これがもしかしたら自分を大切にする事の意味かもしれません。
一緒におしゃべりしているのが楽しくても、タイミングを見て切り上げる必要も有るし、そのタイミングも人それぞれ、そうした場面でダラダラしがちな所があったりと思ったり。

冬至から2017年は始まっているとも聞きます。
日中の日差しに気持ち良く晴れた1月1日のエネルギーを感じながら、本当に素晴らしい一日でした。

御一緒したBossはじめ皆様、本当に素晴らしい一日をありがとうございました。

Project tsworkingからお知らせ
夜の中田コミュニティハウスのプログラムは
1 当日受付なので、仕事帰りに気軽に楽しく身体を動かせる
2 ポール歩きを活かしながら、普段から良い姿勢、しっかり歩きを愉しめる
3 思いだしたしっかり歩きが、普段の姿勢を美しくする??
月に一回熱い夜を御一緒に!!
横浜市中田コミュニティハウス主催
歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズ
開催日時1/19 2/16 3/1619:30~20:45
参加費:都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要ですが、定員(10名)で締切とします  
参加受付に関する詳細は中田コミュニティハウスHP→http://ta。tebatic.in.coocan.jp/nakatatop.htmlを参照の上、直接主催者へ確認をお願します。
取材を受けました!!詳しいお話しはこちら
http://www.townnews.co.jp/0107/2015/01/29/269050.html
頂いた感想はこちら→http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2015-02-03

Project tsworkingのポール歩きの会は
1 ポールウォーキング・前方着地型を基本としたポール歩きを通じて、普段から良い姿勢、しっかり歩きを行うきっかけを得られる
2 ポールを使ったバランストレーニング等、歩く以外のポールの使い方を体感して、体幹周りも効率よく鍛えられる
3 ポールウォーキング・前方着地型以外の方法論についても紹介を行い、ポール歩きの現状とマナーを知って一歩先をすすんだポール歩き人になれる
4 自宅でも出来るエクササイズも体感出来る、ですが、

5 歩く距離、時間等は御一緒した皆様の状況に応じて自由自在に変更していると言う特徴があります。こんな美味しい体験かは他にはないかも??

開催日時 1月15日(日) 集合9:00 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター第3体育室(最寄駅戸塚駅)
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料保険料込)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です

大半は人生の先輩方。でも老いも若きも賑やかに動くと、時間は楽しすぎて、
1 お家でも出来るエクササイズが体験出来る
2 歩く為の身体作りの準備が出来る
3 様々な世代の交流から、沢山のお知恵が頂ける
と言うのが、(おまけtsworkingは毎度ずっこける)
コンディショニングプログラム
日時:1月10・17日
原則第1/3火曜日13:30~15:00/(新設予定15:15~16:30)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。
コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

また、コメントでその旨お知らせ頂けたら幸いです。お礼に伺いたいと思いますので。
前の10件 | - インプレッサと珍道中 ブログトップ