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5/21ポール歩きの会開催決定!! [お知らせ]

今晩は

ようやくですがポール歩きの会の日程5/21(火)で決定しました。
今回は平日開催となりますが、より多くの方とご一緒出来る事を念じています。
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なお、今回はバックアップの会場が設定出来ませんので、集合場所等はお申し込み頂いた方に案内いたします。

当日突然いらしても参加は叶いにくい形となりますので、
こちら (←クリックして下さい)から必ず事前のご連絡をお願いします。

そんなこんなで今回は、いつもの柏尾川遊歩道をのんびりと歩く形にはなりますが、ご一緒する皆様の状況に応じて、江戸見附や上方見附等東海道の遺跡を巡りながらも、坂道も楽しめるようなコースを検討しています。

当Projectが主催するポール歩きの会の最終ゴールはポールを持たずとも普段から「良い姿勢」で「きれいにしっかり歩き」出来る体の使い方を体感して頂く事。

その為にもポールの種類や技術の違いを知って頂く事・なにより安全に楽しく使って頂く為の解説はもとより、ポールを使ったストレッチもより楽しめるように、そしてポール歩きそのものの楽しさを柏尾川遊歩道の魅力共々楽しんで頂けます。

歩きに不安があってポールを使ってみようとお考えの方・提案しようと考えているご家族の方、ポールを使ったウォーキングは実践しているけどきちんと学びたい方、普段の歩きを見直したい方、ウォーキングで効き目を感じない方は是非!!

5/15頃までの連絡ならレンタルポールも間に合います。
是非ご一緒しましょう!!ご連絡お待ちしております。

Project tsworkingからお知らせ
ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時:5月14日(火)13:30~15:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり??

開催日時 5/21(火) 開始9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:戸塚駅周辺(詳細は申込後お知らせします)
参加費:1000円(保険料込)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)でお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

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