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2/23ストレッチタイム無事終了 次回予定もうまもなく!! [ご報告]

今晩は

大変遅くなりましたが、2/23ストレッチタイム無事終了しました。
次回日程調整中ですが、もうまもなく発表出来そうです。
ご都合着く方是非この機会にお越し下さい。

そんなこんなで今回、半年ぶりにいらした方が!!
日頃からお忙しくされている分、身体のケアがおざなりになっているとこぼされながらも元気な御様子でした。

ただ、忙しさのあまり緊張が強くなっているとのお話も。
そこで今回は、もちろん足裏コンディショニングからの下半身ストレッチでスタートでは
ある物の、脇腹周りをほぐして呼吸を深くする事を中心に行いました。
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その上で、下半身もしっかり動かす事を忘れずに。
今回は運動量の差が大きいグループになったので、スマートバンドが大活躍。
DSC_0874.JPG
同じ動きも持つ場所が違う事で、負荷がその方その方に応じて変化できるので、皆様同じ動きが出来た次第。

マットに移ってからも脇腹周りや肋骨周りをほぐしてから、コアヌードル代わりのタオルでリラックス。

出来るだけ早く又御一緒しましょうと終了しました。

Project tsworkingからお知らせ

開催日時3月末日で調整中
集合場所:調整中
第一部:屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング+コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部:柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00~12:00予定)(但し第二部だけの参加は安全管理上・プログラム構成上お断りします。)
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。レンタルポール希望の方は出来るだけ早めのお申し込みを!!

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:3月日程調整中

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
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これぞ本当のフェアプレー [日々雑感]

今晩は

さて、もう一つの金メダル、小平奈緒選手。
全てのレースを見届けた訳ではなく、報道映像を見たのみですが、それだけでもこれは真のフェアプレーだと心が震えました。

オリンピックレコードが出た事のみならず、本人が望んでいたタイムが出た事でその場で喜びを爆発させても良い所、後2組残っていて且つ一人は友人もあるイ・サンファ選手だったから、かもしれませんが、とにかく静粛を会場に求めた事。

小平選手自身が創った雰囲気をそのまま保ってしまえば、後に続く選手が動けなくなるでしょうし欲しい色のメダルを確保する事も出来たでしょう。しかし、逆転される事も恐れる事無く、ライバル達が最高の条件で滑る事を望む姿。

これこそ本当にフェアプレーだと、心が震えました。

そして、金メダルを期待された選手が主将となり、結果取得出来ないと言うジンクスも彼女は崩しました。崩れたジンクスが守られる事を願うのみです。

最後イ選手と抱き合い、記者会見では本当に親友として記者と向き合う姿に、何となくほっとしたのでした。

Project tsworkingからお知らせ

開催日時3月末日で調整中
集合場所:調整中
第一部:屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング+コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部:柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00~12:00予定)(但し第二部だけの参加は安全管理上・プログラム構成上お断りします。)
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。レンタルポール希望の方は出来るだけ早めのお申し込みを!!

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:2月10(土)13:30~15:00 2月23日(金)9:30~11:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


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日本初の金メダルと今の私の事を幼少 [日々雑感]

今晩は

2月から東京での勤務となり、かつハマの人間のプライドを見せられない環境下ではある物の、素晴らしい方々に恵まれ楽しく新しい仕事に向き合う日々です。

が、1月辺りからの寒暖の差やここ最近の冷え込み、見えない疲労感が非常強いのかなんなのか、体調を崩しそうになっては何とか持ち直し、と言う事を繰り返す日々です。

そんなこんなで、何処が冷えて体調を崩す元かわかってきて、これは山羊座らしいっちゃらしいのですが、足首辺りが一番のウィークポイントになって、喉に影響を及ぼすパターンのようです。

よく考えると入浴中に足首周りが温まるまで時間がかかるらしく、入浴中に寝てしまう場面も多々発生・・・、それでも暖まりきらないと言う事の方が多い状態・・・ですから、納得せざるを得ず。

で、対策として使い古しのハイソックスでレッグウォーマーを創り、更に靴下を重ねて足下をとにかく冷やさない様に温める事をはじめました。それだけでも随分と違うようです。
本当に困った物ですが・・・。

そして、通勤距離が伸びた事や出社時間に対応する自宅出発時間が早まり、且つ勤務後は思った以上に疲れているのか、一刻も早く東京を離れたい一心で電車に乗って眠ってしまうので、思うようにポール歩きが出来ないのも一つの悩みの種です。

ここに関してはどうすると言う自分自身の答えは持っているので、それに対応出来る様起床時間のコントロールがこれからの一つの課題になってきます。

後は電車の中の過ごし方。特に朝はひたすら眠りたいので、如何に座れるか。
そんな日々の積み重ねが体調管理につながり、公休日に思いっきりトレーニングしたりやりたい事をこなせるか、の鍵になりますから、大切に過ごしたいと改めて思います。

そんなこんなで数日筆を持てない状況になってしまったのでした。
今回はWパンチです・・・。トホホ。

さて、オリンピックも佳境に入りようやく待望の金メダルもでてきました。

羽生結弦選手のショートプログラムの演技で世界が驚き、フリーで滑った陰陽師の演技では周りを動けなくなる程の、本当に結界を張ったのか、と言わんばかりの圧巻の雰囲気に周りがすくんだ、そんな印象に思えました。

そんな中、後に滑ったフェルナンデス選手は結界にはじかれたような印象を受けましたし、最終滑走となった宇野選手も最初は雰囲気に圧倒されたのか、動けなかった入りからどんどん動けるようになっていった、その差がメダルの色に影響が出たのか。

それを言うとネイサン・チェン選手もショートプログラムで羽生選手の後で、羽生選手が創りだしたあの雰囲気にやはり動けなかった、それがメダルにも届かなかったのか、と思えるほどでした。

そうした雰囲気を創り出せるのも又、精神面を何処においてその軸をぶらさないでいるのか、その結果が身体の動きにつながると言います。

今から10年程前に三浦国際市民マラソンで走っていた折、横を走るランナーが応援者か家族に電話して後どれ位でゴールに着くか、連絡をしていた場面に怒りを覚えた事がありました。

少なくともレース中です。御法度だろうと。また一人で来て一人で帰宅する身としてはもう少し考えてくれと、言う感情です。

結果からだが動かなくなって、タイムが伸びなかった。
不安や恐れがあれば、身体が動かなくなる、それがオリンピックの結果だと言われた折、そんな事を思い出しつつ、今の自分の体調にも言えるのかなとつくづく、思えたのでした・・・。

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第二部:柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00~12:00予定)(但し第二部だけの参加は安全管理上・プログラム構成上お断りします。)
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参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
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日時:2月10(土)13:30~15:00 2月23日(金)9:30~11:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
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参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
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アスリートファーストじゃないぞ平昌 [日々雑感]

今晩は

オリンピックも始まり、大分経ちますが放映時間やら、なんやら疑問が多くなっている大会の様に写るのは私だけなのでしょうか。

特にジャンプ競技とフィギュアスケート。これは中継を見ていて本当に疑問に思えました。
とりわけ女子ジャンプは本当になんだろうかと。男子は見損ねてしまったのでしたが。

風が安定せず、夜の大会故、そして日本海側の悪天候の影響は恐らく朝鮮半島にも及んでいるでしょうから、会場の平昌も気温が低く風も強いはず。

そんな中で待たされるわ、キャンセルをなくす為にスタートポジションの調整とそれによる加点調整ルールが設定されるのは良いけど、調整回数が多く安定しない。

選手にとってはキャンセルになった方がマシな状況とも言えるのではないか、解説の原田雅彦さんも止めて欲しいですよねぇと穏やかな口調であっても、勘弁して欲しいと言うニュアンスで監督/選手の本音として仰っていたのは本当に印象に残りました。

そしてフィギュアスケートは朝の実施。理由は恐らく放映権による物なのでしょうけど、選手は寝起きのタイミング等、調整が大変だったと思いますし、いくら屋内と言えども氷相手では外気温の影響は否めないと思います。

そうやって考えると、東京大会はアスリートファースト、すなわち選手が最高の条件で試合が出来る様に大会を運営すると叫ばれていますが、平昌しかり、本当にそれが叶うのでしょうか。

大会運営の為に経費がかかり、こうした経費はスポンサーやら放映権料収入によっている事は明白ですし、わかりきっていても疑問がぬぐえません。

最高の舞台を演出するから、テレビ中継やら会場へ足を運ぶ人がいる。
そこを考えた時に、どうしたら最高の条件を用意出来るのか、簡単に答えは出るように思います。

今は無理に生中継でなくても、と言う人や、実は生中継じゃなかったという編集放送が増えているので(これも又結構疑問だったりする物ですが)やり方は色々だとは思います。

そんなこんなで、何とかならないのか、と思う場面が多いオリンピックですが、それでも又楽しみに静かに見守りたいと思っています。

そして、パラリンピックも同じ様に取り上げられる事が当たり前で有って欲しいと願っています。
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この時期にしか食べられないチョコレートには、ローフードもある [健康と環境]

今晩は

チョコ祭り、殿方は如何だったのでしょうか。
と言う私。相当久しぶりに卵18個と格闘し、大豆粉を利用したチョコシフォンケーキを大量に焼いて配って大好評でした。

手作りを喜ぶ世代と喜ばない世代、なのか、感覚の違いなのか、色々と考えながらも、喜んで頂けた事は本当にうれしかったです。
でも、後もう1回。今週末にも準備をするので、又その時はその時で楽しみです。

それはさておき、このチョコ祭り時期。普段は入手出来ないような、良質の商品や特別商品が出回り、デパート等では大騒ぎになるのはご承知の通り。

ここ最近ローフードやスーパーフードに対する関心も高まっておりますし、チョコレートのポリフェノールの効果を最大に高めたいなら、砂糖は出来るだけ回避したローフード仕様の物が良いと聞く事もあります。

それでもってここ数年、おしゃれな健康食品ショップ等でもどうにかこうにか、この時期になると購入できるので、最初は物は試し、興味本位で購入していましたが、その味に惹かれました。

やはり高い温度で熱を入れた結果、雑味がでるのでしょうか。
ローチョコレートの場合、そうした雑味は一切無く、カカオ分が80%以上の苦いチョコレートでも、それ程苦くない。かえってカカオ本来の苦み、酸味が融合した華やかな味わいが口に拡がります。

が、そうした商品の場合精製された砂糖は使われません。だからこそ急激に血糖値が上がることもないので、身体への負担も小さいので美味しくて優しい、そんな感覚です。

とは言えども、そうした場合糖分は、精製されないトウキビのお砂糖や、ココナッツシュガー、アガペシェロップ等が主に使われる為、特有の風味で口に合わないと言う人も数知れず・・・。

まさしく家族がそんな感じなので、このおいしさがわからないのかと、腹が立つこともしばしばだったりもします。

それでもこのおいしさにはやめられず。ここ数年は毎年必ず購入するようにしています。
基本は何も加えないダークチョコレート。これが一番おいしさを満喫できます。
あまりのおいしさで2日で1枚食べきった事も・・・。

今年はローチョコレートとアーモンド(但しローフード仕上げ)の組合せの商品も試しました。
DSC_0864.JPG
アーモンドがローフードなので、柔らかく、普段食べている感覚と違う事に注意は必要ですが、やっぱり食べやすく美味しい.これなら家族も食べられると申しておりました・・・。

全く・・・という感じですが、こうしたローフードやオーガニック、フェアトレードの商品が当たり前に店頭に並べばいいのになぁと想いながら、本物のチョコレートのおいしさに舌鼓を打つ季節が終わろうとしています。

もし手には入るようでしたら、是非お試しあれ。

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ポールのグリップ・先ゴムの形・先端の置く・着く位置これみんな重要 [歩く事・走る事]

今晩は

日中は暖かい日々が戻って来ました、夜の冷え込みが恐い今日この頃。如何お過ごしでしょうか。

日中外で動く時間を確保出来た事で、ようやく走っていたのですが、やっぱり女性が少ないなぁとつくづく。その一方で土休日だからかも知れないと納得したりもしていました。

そしてポール歩きの方もお一人。ただ、積極的なトレーニングと言うよりも、足腰がおぼつかない中で何とかウォーキングの時間を確保すべくポールを持たれていると言う印象を受けました。

それはそれでよいのですが、長さが不適切であったり、着地点が身体を安定させる視点から言えばやはり不適切であったりと。

適切な長さ/着地点、ポール歩きにはこの二つが肝だと言えます。
特に歩行安定と姿勢改善両方を狙うなら、かかと側置き徹底が必要ですし、身体に勢いを付けたいなら、歩幅の間辺りが望ましいでしょう。

しかし後者は場所を選択しないと安全確保においては難しいと言えます。
またかかと側置きであれば、身体に勢いも付けられる部分があります。
kitaiphoto02.jpg
これはポール捌き一つですが、グリップを先行させ、肩胛骨から肘が伸びれば歩幅も勝手に拡がり、身体が回旋する(=だからwalk'n Rollなのですが)。

その後ショッピングモールでもWストックで歩かれる方をお見受けしました。
この方はもっと身体を安定させる為にポールの支えが必要な状態だったので、T字杖を2本使っていました。
T杖.jpg
グリップ一つ取っても、長さ一つ取っても、先ゴム一つ取っても適切な長さ形が、安心安全で効果的な歩き方の肝である事を改めて感じた一日でもありました。

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企業姿勢を知る事、環境を守る事につながる??? [健康と環境]

今晩は

ここ最近のあまりの寒さに防寒ジャージがどうしようもなく必要になった私、相当久しぶりにベイサイドマリーナ内のアウトレットモールへ二代目を連れて行って来ました。

で、結果デザイン性は・・・で残念ではありましたが、十分な保温性を持っているセットアップを一着購入する事が叶い少しほっとしました。今度の週末に行われる屋外イベントから使用開始です。

その帰り、マリーナ側にあるパダゴニアのショップに足を踏み入れた所、横浜市が住民税とあわせて徴収しているみどり税に対する横浜市に提出するアンケートを記載するテーブルが用意されていました。

なかなかこうした場所を商業施設で見かける事はまれです。
でも、これはパダゴニアという企業だからこそ、出来ると言えると思います。

と言うのも、自然環境保護に対しても非常に熱心で、販売した商品に対するアフターメンテナンスの対応、包装一つ取っても出来る限り省資源になる様に配慮する等、環境に対してセンシティブな対応をとりつつ、ライフスタイルとしても発信している企業ではないかと、HP等を見る限り感じているところです。

また働き方一つ取っても注目を集め、就職したい企業としても知られているとも聞きます。

こうした企業姿勢を持つと言う事は、アウトドアスポーツを主体とした商品開発を行う企業だからこそ、なのかも知れませんが、自然環境が整わなくては商品は活用されない、豊かな自然が人を活かしている事を前提としている印象を受けます。

だからこそ、企業としても積極的な自然保護を行っている、とも言えるのでしょうか。

実際横浜と鎌倉をまたぐエリアの開発計画に対しては、企業として反対を表明し署名活動に対しても積極的に協力していた事は記憶に新しい所です。

私もこれ以上の開発はゴーストタウンを増やすと言う立場から大反対ではあります。
ですので、私も署名やアンケートに参加して二代目に戻りました。

こうした企業の商品サービスを購入する、と言う事自体、その企業を支援する事につながります。今回はそこ迄には至りませんが、企業姿勢等簡単にでも構わないので調べた上で、今後の消費行動には加味する事も、生活環境を守る、と言う視点からは必要ではないかとふと思えたのでした。

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2/10ストレッチタイム無事終了 次回2/23(金)9:30~ [ご報告]

こんにちは

さて2/10ストレッチタイム無事終了しました。次回は2/23(金)9:30~です。
賑やかに御一緒出来る事を心より楽しみにお待ち申し上げております。

さて、今回。いつものメンバーと中田コミュニティハウスで集合。
ただ平日と3連休初日の土曜日ではやや勝手が違う。いつもより静かなので皆様ビックリ。如何に平日は子ども達のたまり場ともなっているか、実感しました。

そんなこんなで今回も足裏コンディショニングからスタート。
ボールを使ったマッサージを兼ねたハムストリングスのストレッチで、どうしても膝を曲げたくなる方がいらっしゃる。
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これはこれで仕方無いので、フォローをしていたところ、もっとしっかりほぐしたいとお声が。
と言う事でひもが登場しました。ここ最近ひも登場率が高くなり、皆様もこのタオルのが良いのか、これが良いのかと持ち寄るようになり。

で、先輩方ですから、昔洋裁で創ったとか、かぎ針で編んだとか、まぁすごい事すごい事。
その中で1本ふさわしいのを見つけて頂きました。
DSC_0873.JPG
そんな会話もありつつ、再度ハムストリングスのストレッチ。
常に姿勢も意識するのが当Projectのプログラム。呼吸器への良い影響もあったのか、反応に慌てる方も。

そこで上半身のワークを加えて一息ついてから、再度反対側のハムストリングスのストレッチ。ここだけでも体温が上がったようです。

その後そのままひもを活用して、体側周りやら、上半身のストレッチ。
ボールを膝に挟んでひもで太腿の動きを押さえて、下半身のワークも。

ここで小休止後はマットで再度体側周りのワークから、コアヌードル代わりのタオルでリラックス。クジャク体操では、今迄つかなかった側の手の甲がついたと大喜びされる方も。

継続は力なり、次回3月の日程調整をしましょうと終了しました。

Project tsworkingからお知らせ

開催日時3月末日で調整中
集合場所:調整中
第一部:屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング+コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部:柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00~12:00予定)(但し第二部だけの参加は安全管理上・プログラム構成上お断りします。)
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。レンタルポール希望の方は出来るだけ早めのお申し込みを!!

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:2月23日(金)9:30~11:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

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かかりつけの整形が移転して、めでたいと思えること [日々雑感]

今晩は

先日の折り込みチラシに、前の街にあるかかりつけの整形外科が移転すると言うチラシが入っていました。

実はその整形外科、前の街の最寄り駅と横浜より一駅先の駅の中間点且つ坂だらけの場所にあるので、高齢化が進んだ街の状況を考えると結構不便になってきていました。

で、しかもこの病院、Drがオリンピックにも帯同したDrの元で研鑽を積んだスポーツ整形に非常に強い病院。

私が最初にお世話になった頃は、開業したばかりでしたが、徐々に評価が高まるわ、やはり世界大会に胎動するPTが集まるようになるわ。

当然、どんどん人が集まるわけです。それでこの4~5年の間に、通所リハビリ部門も設立したり、前の街の最寄り駅とのシャトルバスを運行する等、経営面でもどんどん広がりがでていたので・・・。

とは言え、私自身ほとんど縁がない状態でしたのであまり足は向けていなかったのですが・・・。整形外科的なチェックが必要になって昨年3月に相当久しぶりに足を入れたら、激混み。スペースが不足しているのも目に見える状態でした。

そんな状態や、Drはじめスタッフの腕の良さは地域でも知れているので、移転のチラシを見た折は、母共々そうだよねぇと口をそろえました。が、場所は何処じゃと言う話になり。

チラシを見る限り駅から歩いて数分(と言っても坂のエリアなのでやっぱり上り坂を登るしかないのですが)の場所ではある物の、想定している場所はとある企業の4階建てビルがある。

母はその企業が撤退してその病院が入ったと思っているが、営業しているのは毎日電車の車窓で確認している私。しかも前の街は住宅街としての都市計画の縛り上、駅周辺しか高層の建物は建てられない。とすると、その企業の建物辺りしかないって事になり。

と言う事で・・・、翌朝目をこらして車窓を眺めると・・・、その企業の裏に3階建ての新しい建物が出来ていたのでした。もちろん既に病院の看板付。

これで母も納得。でした。

私にとっては何かあれば駆け込む整形外科なので、本当におめでたいとつくづく思いつつ、西洋医学的なジャッジの上で、治療をどうするのか、と言う判断は本当に受け手が勉強しないことには話にならないと改めて思えたのでした。

さて、何処の病院か、情報が必要な方はブログパーツのメッセージからお尋ね下さい。
本当はおおっぴらにしたいのですが、これ以上混まれると困るので。
ご了承下さい。

Project tsworkingからお知らせ

開催日時3月末日で調整中
集合場所:調整中
第一部:屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング+コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部:柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00~12:00予定)(但し第二部だけの参加は安全管理上・プログラム構成上お断りします。)
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。レンタルポール希望の方は出来るだけ早めのお申し込みを!!

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:2月10(土)13:30~15:00 2月23日(金)9:30~11:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


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注目されていない競技ならもっと日本人を中心にしても良いのでは?? [インプレッサとたのしい時間]

今晩は

随分前の事ですが、22時台のニュース番組を付けていたら、世界ラリー選手権(WRC)第1戦開幕直前が報じられていました。

モータースポーツの中でも、ラリーは知名度が低いのですが、トヨタがWRCに復帰した事で、少しずつ注目度が高まっているようです。

映像で車両を見ると、幅は空気抵抗を避ける為に拡がっている様(泣)ですが、日本で言うコンパクトカーの長さに収まっている感があります。トヨタもヤリス=ヴィッツで出場していますしね。

排気量も1600ccと、スバルがWRCを席巻していた頃の2000ccから比べたら、レギュレーション等詳しい事はわかりませんが、ダウンサイジングしています。
なんだか現在の市販車が逆行している様な感もなきにしもあらず・・・。

が、そんな事はさておき、インタビューに出てきたのは、エースドライバーのラトバラ選手。まぁ当然かも知れませんが、あのねぇ・・・。WRC2(一つ下のクラスです)にエントリーしている、新井大輝選手と、勝田貴元選手だせってんだ!!と叫んでいたのは言う迄もなく。

実はこの二人、やはりトヨタの支援を受け、現在武者修行中。WRCに出るチームの育成部門で日々修行して早3年。どんどん成長しているのです。

なんで二人を出せって叫んだか、と言うと、私がこの二人を応援しているから、と言うだけではありません。

普段は公平中立性を本当に求めていますが、注目度が低い種目程、日本人選手・日本企業主体のチームがあるなら積極的に紹介すべきだ、と言う考え方も又持っています。

またラリーという種目が、公道を使用するので、車の性能を高める意味でもサーキットレース以上に意味があると考えています。だからもっと注目されて良いのでは、そんな想いがある事もそえて、ここからは書かせて下さい。

身内びいきじゃないけど、日本企業が主体だったり、日本人が選手だったら頑張って欲しいと思うのは当然の事ですよね。

更に言えば日本人選手の活躍度が大きければ大きいほど、マスメディアの取り上げられ方も比例して大きくなるのも、皆様ご承知の通りです。

今回WRCを取り上げた放送局は、地上派・深夜枠ではありますが、WRCに関する2時間程度のダイジェスト番組を定期的に放映しているのです。早い話が視聴率を高める為にもこうした良い所で取り上げているとも思ったのです。

公平性の担保の上で、日本人の活躍を大きく取り上げる、そう考えたら、新井大輝選手・勝田貴元選手の出演は絶対でしょう。

そう思うと、残念で残念で仕方ありませんでした。
二人の肉声も聞きたかったし・・・/。

ついでにスバルもWRCに復帰して、ラリーのフィードバックも活かして更にコンパクトな良い車を作って欲しいです・・・。今の車デカすぎる・・・/。邪魔だぁ・・・。

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イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
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日時:2月10(土)13:30~15:00 2月23日(金)9:30~11:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
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