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平和だからこそ出来る事、健康であること [日々雑感]

今晩は

台風が過ぎたらとんでもない酷暑が戻り、いかがお過ごしでしょうか。

終戦記念日から幾日か経ちましたが、改めて平和だからなんとかなる、と言う事をここ最近の社会情勢を見つめる度に痛感します。

自由と平和を担保されるシステムが働いていれば伝えられる事も、担保されないシステムが働き始めたら抑圧・暴力で伝えられないばかりか命さえも危なくなっている。

その権化が戦争ではないでしょうか。
何故起きえてしまうのか、私達一人一人の心のありようも問われている、と指摘する見方もあります。

経済も元々は戦争だったと聞きます。ただ、そこに宗教が貨幣を成立させ、保証することによって平和をもたらした、いわば経済は宗教という見方もあると聞いた事があります。

すべて出典は忘れてしまったのですが、そうした話を聞くにつれ、現代社会において私達がどうありたいか、意思表示の機会を大切にするか、否かが本当に問われているだろうかと思う事も増えました。

そんな中で、健康体力作り・フィットネスの考え方の始まりは、アメリカ空軍に属する兵士の体力低下に対する処方だった事を改めて思うと、何が大切な事を思い出させるかわからない、でも、平和だからこそ出来る事の重みを改めて実感するのです。

天気が荒れて運動不足になっている方も多いと思いますが、先ずは身の安全。
どうしても動きたかったら、ストレッチや好きな曲にあわせて足踏み等、置かれた環境で出来る事を大切にして下さいね。

Project tsworkingからお知らせ
ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時:8月20(火)9月3日17日13:30~15:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01c7/hiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり??

開催日時 調整中 開始9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:戸塚駅周辺(詳細は申込後お知らせします)
参加費:1000円(保険料込)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)でお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

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安全担保が長尺物の取り扱いマナー??? [日々雑感]

今晩は

さて5/21はポール歩きの会でしたが、あまりの豪雨が横浜に舞い込み中止になりました。
とっても残念でした。
次回日程はまた調整してお知らせします。

さて、そんな日だからこそではありますが、こんな写真を過去に見かけました。
これはあくまでも傘の警告ですが、ポール歩き用ポールにも同じ事は言えます。
13895295_589271341245114_4386500271743056337_n.jpg
が、ここ最近長尺物のマナーについて議論になる場面も多々見かけるようにもなり、色々考えさせられています。ポイントは他者への安全性の担保です。

例えば三脚。
ディープな撮り鉄達は三脚を使うのは鉄道会社にご迷惑がかかる、ひいては自分たちの写真撮影が出来なくなるからホームや踏切では控えようと声を掛け合っているようですが、
そうした配慮のプロセスを知らず三脚を使う人たちに対して怒りを持ってもいるようです。

その一方で、鉄道会社によっては三脚を使用しての撮影は踏切含めお断りしている所もあるようです。

また三脚のマナーを呼びかけたwebページを見ても、他人にご迷惑をおかけしたり、植物を傷つけたりしない事、使用禁止箇所では使わない、と言う事を大前提に、踏切やホームでの使用は控えた方が良いでしょうと記述があります。
(そのページ一般社団法人 日本写真映像用品工業会・三脚部会 使用上のマナー:https://www.jpvaa.jp/tpd/manner/manner.html)

その一方でこうした掲示も話題になりました。
銭湯掲示.jpg
(掲載ページ:「銭湯初心者をきつい言い方で叱らないで欲しい」京都の老舗銭湯が常連客に出した異例のお願いに反響続々:https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_5cda5603e4b0615b08181440)

本当は声を掛け合えれば良いのでしょうけど、責任問題やトラブル回避などでうわべだけの時代になっている感もあります。空気を読まずに言ってしまえば良いのかもしれませんし、ある意味その勇気も必要な場面もあるかと思います。

私が専門でもあるポール歩き分野では、やはりしっかりと呼びかけてゆこうと考えさせられました。

マナーって社会全体のコンセンサスで成立している部分であるようで、そうではない分もあると本当に感じる事も多々あります。だからこそ、他者への安全を担保する事を念頭に置いて長尺物は扱う必要があると改めて本当に考えさせられました。

Project tsworkingからお知らせ
ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時:6月11日・25日(火)13:30~15:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり??

開催日時 調整中 開始9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:戸塚駅周辺(詳細は申込後お知らせします)
参加費:1000円(保険料込)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)でお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
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お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
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大花壇で見かけたポールと杖の怖ーい場面 [日々雑感]

今晩は

やはり春は花の季節です。
その花を愛でに、その花を主体とした大きな花壇を作ったイベント会場には沢山の人がやってきます。

その会場に足を運ぶ機会が増えている中で、考えさせられる場面がいくつもありました。それは杖・ポール・ストックの取り扱いに対する考え方です・・・。

と、言うのも・・・、Wストック・1本杖関係なく、歩きの補助として使われているのですが、安全面やデメリットと言った所を知らないまま使っている方が多いのかもしれない、と言う事でした。

やはり一番怖いのは、杖やストックで方向を示す事。
特に1本杖で杖を支えに歩く方に多く見受けられましたし、Wストックで同様の扱いをして事故が起きているとも聞きます。

何で、そうなるのだろうとよく観察してみると、どうも利き手で杖を扱っている事。
やはり無意識に何かを指し示す為に、利き手で方向を示す様に、利き手で持っている杖やポールを指し示してしまうのではないのかな、と言う事ではありますが・・・。

ポールの先端を方角等を指し示す為に使うのは禁忌・大厳禁行為です。
ここは本来であれば購入時説明で行っておきたいポイントではあります。

そして、歩行スペースの問題。
Wストックの場合はほぼ倍近くの幅は占有します。腕の動きが通常の歩行幅と変わらなかったとしても、ポールの先端位置が体の外側にあれば場所を取っている事になります。
これが下図の様なフォームなら更に幅を取っている事は明白です。
DSC_0060[1].jpg
これはWストックの場合に限らず、1本杖であっても杖の先端位置でやはり場所を取っている事になります。

歩きに不安があっても、Wストックの場合ポールウォーキング技術・ノルディックウオークのディフェンシブスタイル技術等の前方着地型の技術に基づいたフォームからずれると、周囲への配慮はどうしても必要になってしまうのではなかろうかと考えます。

ここまでは歩きに不安がある方も絡めての怖くなったいくつかの場面ですが、元気な人で混雑する花壇へポール歩きの集団が入ろうとした事もあり、さすがにお声をかけましたが・・・係の人に注意されちゃうから使えないのよね・・・と・・・。

これは他人の振り見て我が振り直せと思いながら、整理している事でもありますが、混雑しているところで元気な人間がポールを使う事自体大厳禁・禁忌です。
混雑していたら、しまうくらいの配慮が元気な人はあっても良い。

そうなんです、とにかく使い方やマナーを心得ないと、歩きに不安があると言う免罪符はあっという間に消えてしまうのではないか。元気な人間はそうした人を守る、と言う意味でも使い方・マナーを守る、と言う考え方が必要だし、伝えてゆかなくてはならないのか。

そんなことを改めて考えさせられる場面に多く出くわしていたのでした。

Project tsworkingからお知らせ
ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時:5月12日(火)13:30~15:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり??

開催日時 5/21(火)で調整中 開始9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:戸塚駅周辺で検討中
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
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全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
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森の中のそうにゃん [日々雑感]

こんにちは

ここ最近そうにゃんに癒やされている私ですが、現在運行中のそうにゃんトレインが、そうにゃんの赤ちゃん時代をモチーフにしており、更に癒やされているという、、、
DSC_0147.JPG
その姿を見て、生まれた頃のお話がふっとやってきたので、一筆書いてみました。
読んで頂けたらと思います。

~森の中のそうにゃん~
もう1ヶ月位たてば、桜が咲く暖かい季節へ移り変わりそうなそんな日。
母くまと生まれて1ヶ月位になるのでしょうか・・・・。小くまたちが土に掘った穴の中で冬眠していました。

熊は冬眠中に子どもを産みます。だから眠りながらも、子ども達はお母さんのお乳めがけてやってきて、お乳を吸いながらまたコテンと眠ってしまったり・・・
お母さんはそんな様子を感じながら、安らかに春を待ちつつまた眠りについていたのです。

さて、そんな日の夜。春一番が吹きました。
人間達が知る中では一番強い風の春一番でした。

そして・・・これからお話の主人公となる子ねこが一匹、その風に舞うように母熊たちが眠る穴の中に現れたのです。

風が吹くまでこの子ネコに似た母ねこ・父ねこなどおらず、突然に・・・・。

風が収まった翌朝。
冬眠とはいえども、くまたちは目が覚めて様子を感じて少しは動いたりするのですが、様子が違う!!

突然やってきた子ねこを見てびっくり!!
子ねこもまた生まれたばかりいや・・・1週間位の状態でしょうか・・・。
「ミャー・ミャー」とただ泣くだけ。おなかがすいているのでしょうか???
DSC_0146.JPG
そんな様子を見た母熊は優しく子ねこにお乳を与えたのでした。
そして子くま達もお乳を飲んでコテンと眠ってしまったのです。

そして約1ヶ月程、冬眠の穴の中で子ねこは動いてはコテンと眠り、小くま達は眠ったり起きたりと、そして一緒にお乳を吸ってと。母くまは分け隔てなく愛情を注ぎながら、冬があけるのを待ちました。

そして待望の春がやってきて、子ねこと子くまたちは初めて森の中に入りました。
母くまは子ども達に優しく、時には何故だめなのか子ども達がわかる様に話しながら、時にはあえて失敗させながら、森の掟を教えます。

そして、子ども達は思いっきり遊びます。子ねこも子くま達も関係なく、思いっきりじゃれたり走り回ったり。まるで兄弟のようです。

そうするといろいろな動物たちに出会ってゆくのです。
リス・ウサギ・そしてチョウチョ・テントウムシ・ハチ等々・・・。
子ねこも子くまも、いろんな動物たちとみんなお友達になりました。
DSC_0145.JPG
そして・・・、子ねこは好奇心旺盛らしく、いろんな所へ身軽な体で飛んでゆく。
リスさんのドングリを食べる様子に驚いたり。枝にぶら下がってチョウチョさんとお話をしたり。どんどん木に登ったり、ぶら下がったり。ハチに刺されて大泣きしたり・・・

ただ無邪気に過ごしながらも、怒られたり、沢山失敗して泣いたり、沢山お友達と楽しいことをしながら笑ったり、それはそれは幸せにそして森の中の一人として過ごしてゆく準備をしていました。

でも、この子ねこ。普通のねこの姿とは違いますよね。
普通は長くて横に張っているひげがあるのに、この子ねこ。ひげがそこまで長くなくて体の毛と同化している。

そして茶色と紺色のしましまのしっぽなのに、体は紺色と白色の部分がくっきりと分かれている。

そして顔は楕円の様に大きい。

実は神様が横浜と海老名・湘南台をつなぐ相模鉄道という鉄道会社に使わそうとしたねこなのです。

この相模鉄道。これから横浜から東京へつなぐ新しい線路を作ります。
でも、東京という場所はいろいろな人が集まり、エネルギーに満ちあふれている。

だけどその方面に向かう人間達の電車は朝と夜いつも満員で乗りきれなくなっていて、とても時間がかかる。

その時間を短くするには、と考えて新しい線路を敷く事になりましたが、毎日通う人間の中には、うれしい事・幸せな事ばかりではなく、つらい思いをしても通う人もいれば、疲れ切って戻ってくる人もいます。

人間の世界でも動物の世界でも、いつも笑顔でにこにこ過ごせる事は本当はとても大切なのに、人間は自分たちの手でありとあらゆる事を広げましたが、笑顔を失う事が多くなっていた事に神様は心を痛めておられたのです。

それであれば新しい線路を敷くにあたり、人間達が笑顔を取り戻す為の存在が必要とお考えになっておられたのでした。

とは言え、この子ねこをいきなり人間の世界に使わしたとしても、子ねこがその役割を果たすには、ただ無邪気に愛され動物として生きる事から始めなくてはと考えになられたのです。そうして母くま達の所に託されたのです。

でも、そんな事子ねこが知っている訳でもなく、母くまも小くまも知っている訳でなく、森の仲間も知らない。ただ母ねこと別れてしまった子ねこを一緒に育てているだけ、一緒に過ごしているだけ、だったのですが・・・・。

徐々に母くまのお乳も飲まなくなり、木の実や草、時には・・・昆虫たちを捕まえて食べたり、子くま達は蜂蜜のおいしさを知るようになってきた、小くま達が生まれて3ヶ月頃、子ねこがやってきて二ヶ月位になった春から夏に向かうのとある日。

人間達の世界では、夜になると春一番の頃と同じ位強い風が吹くと予想が出たので、大慌てで準備をしていました。電車が止まったり、物が壊れては大変です。

そんな事を知らない動物たちは、とっぷりと日が暮れた森の中の家に戻り眠りにつきました。

そして、その時がやってきました。
突然、森の木の中でもまだ若い木が何本かなぎ倒される程の強い風が吹き荒れたその瞬間!!

子ねこは突然風に舞い上げられ姿を消したのです。

「ミャァァァーン」

今迄で誰も聞いた事がない程の大きな叫び声を残して・・・。

その叫び声に母くまはもちろんの事。小くま達や森中の動物たちは大騒ぎ。
子ねこを探してみんな必死です。

でも、見つからない・・・。
寂しくて、困ってしまって、つらくて、森中、涙であふれました。

その時!!神様がやってきました。
動物たちは神様の元に集まります。

「ねこは人間の世界に使わした。皆よくこの子ねこを育ててくれた。礼を申す。
このねこは、人間の世界で皆を笑顔にし、そなた達と人間たちとが仲良く過ごす為に、大切な事を伝える存在となってゆくであろう。」

「その為にもただただ愛される存在として子ども時代を過ごす必要がどうしてもある。愛される事を知らなければ、愛する事を知る事など出来ぬ。また、動物として生きる掟も知らなければならぬ。」

「そう考えたとき、母くまよ、そなたに託せばきっと深い愛を伝える事が出来る存在としてこの子を育てる事が叶うとわしは思ったのじゃ。よくやってくれた。」

この神様の言葉に母くまだけでなく一緒に過ごした小くま達は更に号泣。

「これからは横浜と海老名と湘南台という、元々はそなた達が暮らしていたであろう里山を切り開いた街から、東京という日本の首都をつなぐ鉄道ですべての者から愛される存在へ育ってゆく事だろう。その姿を森の中で見守ってはくれぬかの??」

その言葉に小くまの一人が尋ねました。
「子ねこは大きくなったら僕たちの所に会いに来てくれるの???」

神様は「それはわからぬが、の。ただこの森で過ごした記憶は忘れてしまうだろう。それでももしかしたら訪ねるかもしれぬ。ほっほっほ。」

母くまは言いました。
「神様ありがとうございました。我が子よ。あの子と一緒に過ごした時間は絶対に忘れない時間になったね。あの子といつかまた出会える日を楽しみにしましょう。森の皆様今後ともよろしくお願いします。」

その様子を見て安心したのか、神様も姿を消しました。
そして・・・森の仲間達は、子ねこの将来の幸せを祈ってそれぞれの家に戻り、静かに眠り、日常に戻ったのです。

その頃・・・。
子ねこは時空を飛んでいて、何もわからない状態です。

これから新たな育て親になるお父さん事、相模鉄道かしわ台駅・駅長の帽子の上に舞い降り、お父さんから「そうにゃん」と名付けられる事、そして森で過ごした楽しい日々の思い出は消し去られ、かすかな記憶だけで思い出せなくなる事をその時は知るよしはありませんでした。

~おしまい~

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日時:5月12日(火)13:30~15:00

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癒やされる存在からわかる事 [日々雑感]

今晩は

突然ですが・・・
皆様が癒やされる存在や物って何でしょうか???

私目は本当に情けないほど相鉄マスコットキャラクター「そうにゃん」に癒やされておりますが・・・。とにかくぬいぐるみ類は基本癒やされます。

特に・・・そうにゃんに関しては・・・下の写真の通り赤ちゃん時代が最も癒やされております。
そうにゃん絵本.jpg
(大人になったと言うのか、現在形は耳が大きく体も大きく描かれています。よろしければそうにゃんブログをご覧下さい。https://www.sounyan.jp/blog)

何でだろうって自分でも考えるのですが、三つ子の魂100までとよく言いますが、3歳位迄は自我よりも、無意識の領域で物事を受け止め自分の生存欲求にあわせて反応していると言う見方が出来るかと思います。

が、その時期に周囲の大人、特に一番身近に接する両親・祖父母・親類縁者がどんな態度を取るかで、それ以降のコミュニケーション能力と言ったヒューマンスキル、本質的に持って生まれた素養を生かせるかどうかの気持ちの使い方を決める、と言っても過言ではないかなと、ここ数年苦しい程に感じています。

(言い方を変えれば、最悪その時期に周囲の大人はどんな態度をして人に接しているか、気づいて修正が出来れば、子どもに悪影響を及ぼすことはないって事とも言えますが・・・。)

となると、その無垢な時代を表すかのような存在達を見ると、その無垢さそのままに大人になって欲しいと願うのだろうと思いますし、もしかしたら自分自身もその時代に戻ってやり直したいと思っているのかもしれません。

そんな存在達に愛おしさをとにかく感じてしまう。最近の私でございます。
でもそうにゃんのぬいぐるみは買いません。眺めるだけでおしまいにしています・・・。

えっ!!インプレッサですか???
もう家族です。癒やされると言うより、かけがえのない存在です。
無垢ではなく力ある存在なので、また別次元です・・・。お金はかかりますが・・・。

次の点検でバッテリー交換が必要で、色々と調べて安くて良いバッテリーを入手し取り付けようと色々と頭を悩ましております。その辺はまた追って。


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首都圏と言ってもすっごく違う、のだ [日々雑感]

今晩は

東京都心を歩いていると、人生の先輩方にお目にかかっても歩きに不安を抱える方をお見受けする機会はなかなかない、と言うのが正直な感想です。

むしろ都営住宅の中に入ればお見受けしますが、町中であまりお見受けしない、むしろ車いすで自由に動いていらっしゃる方をお見受けするような感じでした。

なので、Wストックを頼りにするという方はごくわずか、と言う印象もあり、正直なところ驚いていました。

もっと驚いたのは、車や自転車を運転しないと言う方が多い事。
タクシーが走り回っており、日中であればほぼほぼすぐに捕まえられるという事も驚きでした。

その一方で横浜のド田舎と言える地元に戻ると町中で歩きに不安を抱える方を多数お見かけします。ので、スーパーの中でポールを縮めずに持って買い回っている方もいました。

それから、車を運転出来る人も多いので、車いすで動かれる方をお見受けする場面はやっぱり少ないのかな、と言う印象もあります。

首都圏でもこれだけ違いがある、と言う事は、同じ首都圏でも一括りには出来ない、そんな事をつくづく感じてしまうのです。

そして、Wストックの良さは良さとして大切にしたいのですが、体の状態によって使う長さ・形は変わってくると言う事、体の状態が許すなら人が多いところでは一番短くして扱う事、体が許さないなら1本杖扱いにする。

そんな事もマナーとして大切にしたいな、お伝えしたいな、と改めて思うのです。

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市民レース兼エリートレースは時期を選ぶべき!! [日々雑感]

今晩は

さて、毎年恒例行事三浦国際市民マラソンを走った当日に東京マラソンが移りました。
この日の午後はびわ湖毎日マラソンも恒例です。

で、この3月第一週は雨になる事も真冬状態の事も想定される時期なので、市民マラソンランナーは雨装備を考えるし、エリートレースであるびわ湖毎日マラソンであれば選手一同それなりに対策は練るでしょう。しかも73回続いている!!

が、が、が・・・。
東京マラソンは2月第4週開催だった、と言うおまけはあるとは言え、この雨マラソン時期に何で移すんだ!!と言うのが正直な感想でした。

びわ湖毎日マラソンにしても、東京マラソンにしてもエリートレースでかつマラソングランドチャンピオンシップレースです。本当はもっと選手の為にも条件を考えて欲しかった。

びわ湖毎日マラソンはエリートレースなので、おおよそ3時間程度の交通規制で済むし、ボランティア・役員等も長い時間の拘束ではない。しかも午後開催だから多少なりとも気温は高い事が多いはず。

が、東京マラソンは市民マラソン=お祭りの要素もあるし早朝スタートになるのは必然。
そこを考えると、6時間は規制がかかるフルマラソンにはふさわしくないのではとさえ思うのです。

今回の東京マラソンでは低体温症で棄権した選手も出て話題になりましたが、市民ランナーでも低体温気味になりながらゴールしたという話も聞きました。
それに対しびわ湖毎日マラソンではそうした話は聞こえてきません。

エリートランナーには午前中勝負は本当に過酷だったと思いますし、市民ランナー・役員・ボランティアにとってはお祭りでも非常にしんどいお祭りになったのではないかと思うのです。

東京の日程変更は皇太子様のお誕生日の対応とお聞きしていますが、それでも日程はもう少し検討出来なかったのではないか。データで雨予報&寒い事は想定出来たのではないのか。

三浦を走りきって靴がぐちゃぐちゃで履き替えを持参しなかった事を激しく後悔しながら、疲れ切って電車に乗りながらスマホでニュースを見てふと思ったのでした・・・。

Project tsworkingからお知らせ
ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時:4月16日(火)13:30~15:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり??

開催日時 調整中 開始9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンターで検討中
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

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年始のご挨拶 [日々雑感]

あけましておめでとうございます。
どんな年明けになりましたでしょうか。
年賀状画像.jpg
昨年の事でどうしても記事にまとめたい事も沢山ありますので、また時間を見てゆっくりと書いてゆきたいと思いますが・・・。その時間が取れるかなぁ・・・。

今年は元号が変わります。どんな元号になるのでしょうか。

どんな時でも人は生きていて、どんな時でも動いている。
だからこそ良い動きを目指し、良い生き方を目指す。誰しも変わらない摂理であり、生きる道の様に思います。

その事を大切に、よりよい動き、よりよい歩き等々をこれからも目指し精進して参ります。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。


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ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:1月8日22日(火)13:30~15:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり??

開催日時3月以降で調整中 開始9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンターで検討中
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

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年越しのご挨拶 [日々雑感]

今晩は

あっという間に大晦日です。いかがお過ごしでしょうか。

個人的には大激動だった平成30年でした。
とりわけ・・・遠距離通勤は身を削っているかも、そんな事も感じています。

と、言うのも、ようやくのようやく久しぶりにランニングしたらいつもより勢いが早い。後で計測データを見たら、1年前に当たり前に出していたタイムとスピードが戻っていた。
いかに疲れが体を重くしていたか、と言う事だなとつくづくです。

そしてこの30年間を俯瞰すると、本当に本当に情報化社会が進んだと思います。
一人一台携帯電話・スマートフォンが当たり前、電話回線は価格競争の具材になってしまう・・・。

理由は今度のお話、にしますが・・・、たまたま最寄り駅で他社線の時刻を訪ねたら情報がないと断られ・・・。でも、ネットワークに繋がっていれば簡単に調べられる時代。

だったら情報提供出来るように環境を整えればと思う反面、それだけ情報社会になっている、持っている事が大前提で社会が設計されている事を痛感します。

また、以前ご紹介したWingMakersシリーズで未来の人間には情報端末が埋め込まれていると言う指摘がなされていた事に対し、解実は一人一台のペースで情報端末を手にしていると言う意味ではないかと解説がなされていた事が実感としても感じられます。
(以前ご紹介した記事はこちら→https://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2011-05-11)

そんな時代でも、人間生きているし、動物という存在である事は絶対に変わらない。
やっぱり動いてなんぼの商売です。

そんな動く事を大切にしつつ、心と体を労りたいと改めて思います。
そして、皆様とご一緒するに当たり、日常からもっと良い動きを追求し共有出来る様修行を重ねます。

どうぞよいお年をお迎えください。



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ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:1月8日(火)14:00~15:30 1月22日(火)13:30~15:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり??

開催日時3月以降で調整中 開始9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンターで検討中
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
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古いコアヌードルを改造しました [日々雑感]

今晩は さて、ストレッチタイムではコアヌードルをほぼ皆様が購入される事となり、当Projectでも1本在庫で持つようにしました。 が、それではデモをする私用はどうなる、と言う問題は当然ではあります・・・。 が、が、今の形。コアヌードル本体を半分に切って、持ち歩きは折り畳み、使う時は収納ケース内で2本の長いヌードル状態に戻す仕組みになりました。 写真では思いも付かなかったのですが、実物を見て「今持っているコアヌードルを半分に切って同じ様な袋を造れば、持ち歩ける!!家には足踏みミシンもあるぞ」と気づき、ストレッチタイムの中で皆様と四方山。 そうしたら、人生の先輩方が集まるストレッチタイム。 沢山布を持っているけど使っていないから!!、どんな種類の生地が良いの???と。 綿で且つ強度と厚さを考えると、ギャバジン・ツイル・チノ・(薄い地厚限定)デニム・キャンバスと言う布の種類が候補に挙がってきます。そんな話をしたら・・・先輩方の物持ちの良さが私には幸運を呼び、新品の綿ギャバジン布を頂いてしまったのでした。 それで造ったのがこの水色の袋でした。 DSC_1045.JPG 10/16のストレッチタイムに自宅に有った1本を改造して持参したら、布を下さった方はもちろん、皆様もビックリ大喜び。寸法について聞かれてしまいました。 細かい所はまだまだ修正が必要なので写真には撮りませんが、現行モデルと同様に持ち歩ける状態になりましたし、使っていて肌触りが良いので古くて少しへたっているヌードルの使い心地がよくなると言うおまけが付きました。 そして、これは良かったと思ったのが、お洗濯が出来る、と言う事。 現行モデルの袋はポリウレタンの合皮に近い物。拭き掃除は出来ても、洗うのは難しいタイプと言えます。 実際にコアヌードルのワークでは汗はじんわりレベルでしかないでしょうけど、それだって体に触れる道具です。お洗濯が出来る事は常にきれいな状態を保てる、と言う意味で非常に大きかったです。 残り1本もまた改造して、現行モデルに近づけようと考えています。 今回はほぼフリーハンドで造ってしまいましたが、次回はもう少し考えて寸法取りをして 記録を残そうと思いました。 やはり今のカバーを使っていてもへたる事もあるでしょうし、お洗濯したい、と言うニーズもあるでしょうから。 Project tsworkingからお知らせ Project tsworkingのポール歩きの会は ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり?? 開催日時 12月第1日曜日で準備中開始9:10 9:15~12:00終了予定 集合場所:横浜市戸塚スポーツセンターで準備中 屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング+コンディショニング)(集合から10:50迄)及び柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00~12:00予定) 雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定 参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通) レンタルポール別途500円 持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子   運動の出来る服装 ウォーキングシューズ     ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です 保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。レンタルポール希望の方は極力8月中にお申し込みを!! ストレッチタイム 日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。 そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。 イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に 気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか?? 日時:11月6日(火)13:30~15:00 場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車) 地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html 参加:初回体験のみ無料 以降都度500円 持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。 予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。 全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。 是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。 お願い face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。 運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
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